Kdy a jak zdravě jíst před taneční lekcí, abychom měli dostatek energie na tanec? Jak se naopak stravovat po tréninku? Tanec je pohybovou aktivitou, během které v organismu člověka dochází k velkému energetickému výdeji. Ten je potřeba doplnit dostatečným příjmem látek ze stravy, která je z dlouhodobého hlediska pro pohybovou výkonnost velmi důležitá. A zejména [] Článek Tanec a jídlo: Jak se zdravě stravovat před a po tanečním tréninku vyšel na tanečním blogu 331 Dance Studia Olomouc.
Tanec je zábava a radost. Kromě toho ale tancování poskytuje zdravotní benefity, o kterých možná nemáte tušení. Proč se vyplatí tancovat? Tanec není jen hubnutí Tanec je pohyb a jako jakákoliv jiná pohybová aktivita s sebou nese i zdravotní výhody. Někter
projít na článekDuševní zdraví, mentální pohoda, mental health. K tomu, abychom se měli dobře, nám tanec pomáhá každý den. Prozradíme vám, jak konkrétně. O důležitosti pohybu pro duševní zdraví člověka věděli už naši dávní předkové. Provázanost mezi fyzickými a psychický
projít na článekMáme stále ještě dvě místa pro děti od 6 do 12 let na letním příměstském táboře! Poprvé otevíráme tábor i pro děti, které nenavštěvují Koventinku a jejichž rodiče souzní s našimi principy. Sportovně-taneční tábor Putování po kontinentech termín: od 7. do
projít na článekPONDĚLÍ 14.15 – 15.20 2. roč. I. c. (tanečně-pohybová průprava pro souč. t.) vyučuje AW 15.25 – 16.10 Přípravka II (6 let, tanečně-pohybová průprava pro lid. i souč. t.) vyučuje AW 16.15 - 17.00 Hrajeme si pohybem (4 roky, tanečně-pohybový předpřípravn
projít na článekNová taneční sezóna 2022/2023 je doslova za rohem. Připravili jsme pro vás souhrn nejdůležitějších informací před návštěvou první lekce. Dnešní článek možná nebude tak zábavný jako jiné příspěvky na našem tanečním blogu (za to se předem omlouváme), ale za
projít na článek