V pohybovém tréninku není cílem posilování zvyšovat speciální sportovní výkonnnost, přesto je určitá úroveň svalové síly nutnou podmínkou pro trénink aerobní zdatnosti. V náročném silovém tréninku s vysokou úrovní intenzity a s cílem maximalizovat velikost svalu a svalový výkon je rozvoj síly převážně anaerobní činností, která není přímo závislá na zvýšeném přísunu kyslíku.
Díky eliptickému průběhu pohybu je trénink obzvláště šetrný ke kloubům. Crosový trénink je obzvláště vhodný pro osoby, které mají sedavé zaměstnání. Při tréninku na krosovém trenažéru máte vzpřímenou polohu. Tím se odlehčí zádům a páteři. Jsou možná různ
Trénink silnička 12.08.08 30.09.2008 11:42 Trénink silnička 12.08.08 20.08.2008 13:49 Osobní rekord na silničním kole- 162km! Lažánky, Tišnov, Vír, Dalečín, Křižanov, Vel.Bíteš, Rosice, Brno. Fakt nášup, celkovej čas 6.25 hod., průměr 25,5km/h, za slun
Trénink silnička 12.08.08 30.09.2008 11:42 Trénink silnička 12.08.08 20.08.2008 13:49 Osobní rekord na silničním kole- 162km! Lažánky, Tišnov, Vír, Dalečín, Křižanov, Vel.Bíteš, Rosice, Brno. Fakt nášup, celkovej čas 6.25 hod., průměr 25,5km/h, za slun
V úterý 12.12.2023 proběhl v Praze náborový trénink pro zájemce o basketbal na vozíku. Nováčky tréninkem provedl reprezentační trenér Ondřej Pliska. The post Náborový trénink Praha appeared first on Česká asociace basketbalu na vozíku.
projít na článekVe čtvrtek 26. 10. NENÍ trénink!!! (přípravka i benjamínci) V pátek 27. 10. je jeden trénink pro obě skupiny (U12+U14 a starší) od 17 do 18,30 hodin.
projít na článek