V minulém článku jsem psala o tom, co je to mikrobiom a proč stojí za to se o něj starat. Dneska se pojďme podívat, jak střevní mikrobiom ovlivňuje naši hmotnost.ZAČNĚME U CHUTÍZnáte ten pocit, kdy vás honí mlsná? To, že byste si dali zeleninu vás ani nenapadne, zato čokoládu, dortík nebo klobásku ne a ne dostat z hlavy. Může za tím být špatné složení mikrobiomu. Bakterie jsou v tomhle tak trochu jako lidi. Někdo je vegetarián, jiný masožravec. I různým typům bakterií chutná různá „strava“ - některé rády cukry, jiné vlákninu a další maso. A protože je mikrobiom propojený s mozkem, dokáže pomocí specifických molekul vyvolat nervové vzruchy a „říct“ našemu mozku, že máme chuť právě třeba na tu čokoládu. A když nemáme dost silnou vůli… SLOŽENÍ HRAJE DŮLEŽITOU ROLIZa vším stojí hlavně zástupci kmenů bakterií Bacteroidetes a Firmicutes. Ty jsou v našem zažívacím ústrojí dominantní, tvoří až 90 % všech bakterií. Zatímco u štíhlých lidí jsou víc zastoupeny bakterie kmenu Bacteroidetes, u lidí s nadváhou či obezitou se ve větší míře nachází kmen Firmicutes. A právě tyhle Firmicutes bakterie dokáží z potravy vstřebat víc energie a následně do našeho střeva vyloučit víc na energii bohatých látek. Pokud tuto energii nevyužijeme, tělo ji uloží ve formě tukových zásob. Zjednodušeně řečeno, některé bakterie mohou zvyšovat náš energetický příjem. A i když nejde o nijak velké množství, díky tomu, že se tak děje každý den, může to naši hmotnost znatelně ovlivnit. To, že střevní mikrobiom dokáže sám o sobě zapříčinit přibývání na váze dokazuje pokus na štíhlých a zdravých myších. Těm byl do střev transplantován mikrobiom obézních myší. A tyhle původně štíhlé myši s novým „obézním“ mikrobiomem začaly najednou nabírat na hmotnosti. A to i přesto, že nedošlo k žádné změně v jejich stravě a pohybu. Máte pocit, že to může být váš případ? Zajímá vás, kolik máte „tlustých“ bakterií a kolik těch „štíhlých“? Nechte si udělat analýzu střevního mikrobiomu. Stačí zavolat a přijít k nám. Vše Vám rádi vysvětlíme. Líbil se vám článek? Lajkujte ho a sdílejte se svými přáteli. Zdroj: Zdravá střeva, Justin a Erica Sonnenburgovi
podporuje normální činnost trávicího ústrojí- žlučníku,jater, střevního traktu a žaludku Přispívá k udržení normální funkce horních cest dýchacích Podporuje duševní výkon a spánek Přispívá k normálnímu fungování kardiovaskulárního systému - krevní t
sirup ze směsi bylin - meduňka, dobromysl, mateřídouška, sedmikráska přispívá k udržení duševního zdraví, pozitivní nálady, relaxace a spánku podporuje normální trávení a činnost jater, žlučníku, žaludku a střevního traktu přispívá k normální činnosti
Co jsou úrokové sazby? Úrokové sazby jsou částky stanovené centrálními bankami za půjčování peněz, tedy částky, které dlužník (komerční banka) platí věřiteli (centrální bance). Úrokové sazby ovlivňují měnovou politiku na devizovém trhu. Úroková sazba je j
projít na článekKRTEČKŮV SIRUP Nachlazení s lípou BIO Doplněk stravy. Jitrocel a lípa posilují horní cesty dýchací. Jitrocel podporuje normální funkce dýchacího systému – usnadňuje vykašlávání a rozpouští hlen, podporuje funkce střevního traktu a mikrobiální rovnová
KRTEČKŮV SIRUP Jitrocelový se šípkem BIO Doplněk stravy. Jitrocelový sirup vychází z osvědčené a léty prověřené receptury, navíc obohacený o šípek. Jitrocel je přírodní prostředek, který podporuje normální funkce dýchacího systému – usnadňuje vykašláván