Na nezdravých věcech ujíždí spousta lidí. Možná i proto stoupá počet obézních obyvatel, každý si zde může najít tu svou oblíbenou pochoutku. V nitru ale stejně víme, že to rozhodně neslouží našemu zdraví. Když si dáte jednou za čas tabulku čokolády nebo pytlík brambůrek, samozřejmě se nic nestane. Problém nastává při každodenní konzumaci. Jak je tedy jednoduše a zdravě nahradit? Čokoláda Oblíbená pochoutka všech lidí po celém světě. Dnes existuje spousta značek, které čokoládu vyrábí. Také mnoho příchutí, kde si každý najde svou oblíbenou. Na čokoládu se snadno vytvoří návyk. Je ale také velmi nezdravá, obsahuje spoustu tuků z mléka a také velkou hromadu cukru. Dá se jednoduše nahradit čokoládou s vysokým obsahem kakaa, ideálně sedmdesát plus. Více o vysokoprocentní čokoládě . Brambůrky Anglicky chipsy jsou na tenkou nakrájené plátky brambor. Ty se poté smaží ve velkém množství slunečnicového oleje. Navíc jsou pořádně osolené, jeden pytlík brambůrek může obsahovat více než doporučené denní množství soli. Nadbytek soli způsobuje vysoký krevní tlak. Všichni si tedy dokážeme představit, že jsou opravdu nezdravé. Zdravější variantu si můžete vytvořit i doma za pár korun. Jednoduše si nakrájejte brambory a okořeňte svým oblíbeným kořením. V misce je smíchejte s olivovým olejem a dejte do trouby, dokud se neupečou. Můžete si udělat i zeleninové. Bonbony Želatinové bonbony obsahují velké množství přidaného cukru, který je nezdravý. Ovšem i tuto pochoutku si můžete jednoduše vytvořit doma. Stačí Vám nějaká ovocná šťáva, kyselina citronová (dá se sehnat ve všech obchodech) a želatina. Vodu přivedete k varu a všechny ingredience smícháte dohromady. Směs dejte do formiček například na gumové medvídky a na pár hodin je dejte do mrazáku. A máte hotovo. Toto jsou tři nejoblíbenější nezdravé věci, existují i tisíce dalších, které se dají připravit v mnohem zdravější formě. Zkuste trochu pátrat třeba na internetu. Článek ZDRAVÉ NÁHRADY NEZDRAVÝCH VĚCÍ se nejdříve objevil na 314.
Nejzásadnější letošní změna v naší zubní laboratoři, je výroba všech konstrukcí pro metalokeramické náhrady pomocí metody CAD/CAM. Dělený model, protiskus a každý pahýl samostatně jsou přeneseny pomocí dentálního scanneru do počítače. Zubní technik vir
projít na článekRůzné zubní protézy neboli náhrady jsou dnes pro milióny lidí řešením jejich problémů s neúplným chrupem – tzn. problémů s rozmělněním potravy, vzhledem obličeje, mluvením a společenskými aktivitami. Ani sebedokonalejší zubní náhrada však nemůže plnohodno
projít na článekHybridní náhrady na implantátech. Bezzubé čelisti.
projít na článekZa více než 8 let působení na poli well-bingu ve firmách vidím pozitivní trend. Fungovat zdravě v práci zajímá opravdu čím dál tím víc manažerů i firem. To, co bylo celkem tabu před touto dobou jako například lekce jógy v rámci pracovního dne, nebo... Th
projít na článekNadváha a obezita se stávají stále častějším problémem u dětí ve vyspělých zemích, a to s mnoha negativními dopady na jejich zdraví a kvalitu života. Prevence obezity je proto klíčová pro zajištění zdravého a aktivního životního stylu. Existuje několik zp
projít na článek