Stres je dnes slovo, které je spojováno s mnoha zdravotními problémy. Dalo by se říci, že je to nejčastější civilizační choroba. A nejhorší je, když si někdo v této nemoci doslova libuje. Že nikoho takového neznáte? Možná, že to zatím na něm jen nepozorujete. Mezi ty, které trápí stres a nechtějí si to připustit, patří workoholici. Zprvu jsou jejich příznaky jen slabé a přicházejí pozvolna. Pak se ale v nich začnou doslova topit. § Přicházejí totiž další a další problémy. Nespavost. Nervozita. Bolesti hlavy. Žaludeční a zažívací potíže. Později se připojí i takové lahůdky, jakými jsou bezesporu deprese a nevysvětlitelné úzkosti. Mužům dokonce hrozí IMPOTENCE. Nakonec se dostaví syndrom vyhoření a je po veškeré radosti z práce i ze života. Ačkoliv by se mohlo zdát, že workoholik je ve svém zaměstnání jeden z nejvýkonnějších pracovníků, není to tak docela pravda. Nikdo totiž nedokáže pracovat na sto procent po dlouhou dobu bez potřebného odpočinku. Patříte do ohrožené skupiny? Několika jednoduchými otázkami můžete snadno zjistit, jestli už vám nehrozí zařazení do této skupiny nepříliš šťastných lidí. § Trávíte v zaměstnání stále více času, ačkoliv k tomu nejste nuceni? Pravděpodobně neumíte odpočívat. § Je pro vás vaše práce důležitější než cokoliv jiného? Dokonce ji upřednostňujete i před rodinou a partnerem? Zaděláváte si na blízký rodinný rozvrat nebo partnerovu nevěru. § Odjet někam na týden na dovolenou je nepředstavitelné? V nejbližší době pojede váš partner s někým jiným. Jestliže si své potíže uvědomujete, pak jste na nejlepší cestě k nápravě. Nežli vyhledáte odbornou pomoc, zkuste ji hledat v přírodě. Jedním z pomocníků je známý ženšen pravý. Zkombinovat jeho sílu můžete s méně známou houbou Cordyceps sinensis. Tyto přírodní produkty vám pomohou nastolit psychickou pohodu. Článek Zdraví je důležitější než práce se nejdříve objevil na Dorest.
Téma, které jsme si pro tuto epizodu vybrali, je více než aktuální: motivace ke zdraví. Fascinující problematikou nás provedla psycholožka Iva Burešová z Filozofické fakulty Masarykovy univerzity. Dozvíte se, jak může motivace mít pozitivní dopa
projít na článekDne 27. 4. 2021 se prezident Asociace poskytovatelů sociálních služeb ČR zúčastnil jednání Rady vlády pro duševní zdraví. Článek Rada vlády pro duševní zdraví se nejdříve objevil na Jiří Horecký.
Co můžeme a máme dělat, abychom zabránili nežádoucím jevům a těžkostem v našem duševním životě? Jak vedle tělesné hygieny provádět i hygienu duševní? Ve světě se v posledních dekádách vytvořila samostatná disciplína, která se těmito otázkami zabývá – psyc
projít na článekChceme být efektivnější a poskytovat Vám lepší péči proto dne 22.9 jsme spolu s naším týmem absolvovali praktický kurz Čtýřruční práce. Chceme poděkuvat společnosti Dentamed a osobně panu doktorovi MUDr. Tomášu Vaňkovi. Těšíme se na Vás. The post Čtýřru
projít na článekSeznamte se se zdravým životním stylem, zhubněte pár přebytečných kil, uspořádejte si jídelníček na jedničku! To vše a ještě mnohem více najdete na dukatek.cz, online magazínu věnujícímu se komplexní péči o zdraví. Prevence nejen civilizačních chorob, rec