Pravidelné cvičení může pomoci s ochranou před onemocněními srdce, mrtvicí, vysokým krevním tlakem, diabetem, obezitou, bolestí zad, osteoporózou, může vám zlepšit náladu a pomůže vám lépe zvládat stres. Pro optimální zdravotní přínos se doporučuje dvaceti- až třicetiminutové aerobní cvičení třikrát nebo vícekrát týdně. Zároveň je velmi účinná nějaká činnost k posílení činnosti svalů a protažení. Doporučovaná je chůze nebo plávání v normálním tempu. Ideální je to zejména pro začátečníky, protože není tolik namáháno tělo. S rostoucí kondicí by měla růst i náročnost.
Po dlouhé době můžeme pozorovat významnější pohyb cen na zlatě i stříbře. Optimistická nálada na trzích a silnější koruna srazila cenu zlata během 48 hodin z 1246 na 1211 Kč/g (-2,8%), a stříbro dokonce z 16,48 na 15,68 Kč/g (-4,8%). Aktuálně (17.9. 12:00
projít na článekKomerční článek Na českém trhu dnes přichází do prodeje nejnovější chytré hodinky Huawei Watch Fit 3, které propojují moderní estetiku s inovativními funkcemi pro zdravý životní styl. V souladu s globálním trendem „fitstyle“ kombinují technologie, zdravot
projít na článekDKK neboli dysplazie kyčelních kloubů je vývojové onemocnění, na kterém se podílí celá řada faktorů vnitřních (genetická predispozice) i vnějších (plemenná příslušnost, velikost zvířete, způsob výživy, rychlost růstu, pohyb).
projít na článekPřichází zima a s ní často i virózy. Máme pro Vás rady, jak těmto nepříjemným chvílím předcházet. Pohyb na čerstvém vzduchu, konopné produkty, hodně vitamínů a odpočinek.
projít na článekLidský mozek (encephalon) je řídící a integrační orgán nervové soustavy člověka. Řídí a kontroluje veškeré tělesné funkce, jako je činnost srdce, trávení, pohyb, řeč, ale i samotné myšlení, paměť či vnímání emocí.
projít na článek