Vaše první kroky ráno po probuzení vedou často k přístroji, jakým je kávovar. Možná už jen ze zvyku, možná ze samotného přesvědčení, že není nic účinnějšího a lepšího pro start dne než káva. Kofein je přitom často spojován se samými negativními účinky, které mnoho lidí ani nezajímají nebo jim jednoduše nevěnují pozornost. Ale žijeme v době, která nabízí možnosti různých alternativ, se stejným účinkem jako káva, ale s daleko příznivějším vlivem na naše zdraví a chod celého dne. ŽALUDOVKA Žaludová káva je vlastně 100 procent pražených žaludí, spojených do sypké směsi určené jako náhražka kávy. Na samotnou chuť si budete muset pravděpodobně zvyknout, protože je hořká a místy až trpká, nicméně chutná jako káva – převážně zrnková a černá. MELTA Z KÁVOVIN Meltu jako „kávu“ zná mnoho z vás už z dětství, když vám ji vařili rodiče nebo babičky. Považuje se za „slabší“ kafe, ale od kávy má daleko. Nicméně je příznivá pro naše zdraví a pokud si uděláte silnější odvar, odlišnost ani nepoznáte. Stará známá, ale zato skvělá alternativa! ŠPALDOVÁ KÁVA Špaldová káva neobsahuje kofein, ale je ze všech náhražek nejblíže podobná chuti pravé kávy. Na rozdíl od kávy pomáhá hladinu cholesterolu snižovat a díky minerálům v ní obsažených je bohatým zdrojem energie, která vám vydrží v průběhu celého dne. CITRÓNOVÁ VODA I voda s citrónem vám dodá okamžitou a dlouhodobou sílu a probuzení hned po ránu, a to dokonce nalačno. Kyselina citrónová posiluje imunitní systém a dodá vám potřebnou dávku energie, ze které můžete celý den čerpat. Navíc osvěží a rozhodně vás po ránu nakopne! BLAHODÁRNÉ ÚČINKY ČAJŮ Tak jako káva obsahuje kofein, čaj pro změnu tein. Výhody pití čaje místo kávy však spočívají v tom, že na rozdíl od kofeinu, který nám zvyšuje srdeční frekvenci, cítíme se díky němu roztržití a náš nervový systém funguje na plné obrátky, tein zaručuje klidný stav mysle a pozornosti, díky které se můžeme lépe koncentrovat na práci v průběhu dne. Vybrat si můžete: zelený čaj pampeliškový čaj bílý čaj mátový čaj Článek Život bez kofeinu se může zalíbit i vám se nejdříve objevil na Dalila.
Nabídka kávy bez kofeinu je určená každému, komu právě kofein vadí. Vadit může z nejrůznějších důvodů. Jedná se o látku, která má silné povzbuzující účinky a je rovněž i dost dráždivá. Citlivým osobám tak může způsobovat nespavost nebo bolesti žaludku. Kd
Patříte k milovníkům kávy, ale nemůžete si ji dopřát kvůli obsahu kofeinu? Milujete přípravu kávy z kapslí, protože je to jednoduché a rychlé? Je zde řešení, jak si můžete dopřát svoji oblíbenou kávu a nebát se kofeinu. Kapsle bez kofeinu Kdysi nebyla m
Kofein je velmi prospěšný pro sportovní výkon, ale nepomůže každému. Sportovní výkon a kofein Jakékoliv účinky konzumace kávy na sportovní výkon jsou spojeny především s kofeinem obsaženým v kávě, spíše než s kávou jako takovou. I přes za
projít na článekPřesná číselná hranice, od které by se tlak měl označovat jako nízký, není přesně stanovena. Fyziologický tlak u každého jedince se výrazně liší, proto ta samá hodnota může být pro Vás nízká, zatímco pro jiného v normě. Nižší tlak navíc bývá považován za
Čaj a káva patří mezi nejpopulárnější nápoje na světě a každý z nich má svou jedinečnou chuť a výrobní procesy. Zatímco káva se tradičně vyrábí z pražených semen kávovníku, nedávné trendy ukazují nové využití částí této rostliny, které byly dříve přehlíže