Africké tance Praha | Afros.cz, z.s.
Africké tance Afrohouse a Kuduro v Praze a okolí organizované Afros.cz. Nabízíme také on-line kurzy a lekce.
- Zařazení: Zábava a volný čas
Africké tance Afrohouse a Kuduro v Praze a okolí organizované Afros.cz. Nabízíme také on-line kurzy a lekce.
Někdy je těžké být na sebe hodná, milá, dát si nějakou péči. Je to však velmi důležité, protože když o sebe nepečujeme my samy, tak nikdo. Když nám na sobě nezáleží, tak na nás nebude záležet ani nikomu jinému. Je to sice klišé, ale takhle to faktu funguj
Když jsem přišla na to, že moje sebekritika, podceňování se a souzení sebe sama pochází od mých vnitřních sabotérů, změnilo mi to život. Tento koncept není můj, vychází z knihy Pozitivní inteligence od Shirzad Chamine. Popisuje tam teorii o sabotérech a
Svobodný tanec, intuitivní tanec, improvizace, freestyle... dá se tomuto typu tance říkat různými způsoby. Každopádně to znamená jednu věc - svobodu vyjádření těla a duše. A proč zkusit svobodný tanec? Co ti to přinese? Máš se toho bát? O co vlastně jde?
Nový rok je v plném proudu a já mám plnou hlavu nápadů a vizí... A co se teda bude dít? Nebo co chci, aby se dělo? Rozhodně chci pokračovat v pořádání a organizování ženských tanečních kruhů. Spolu s další inspirativní ženou připravujeme seriál ženských
Nedávno jsem se přihlásila do krátkého kurzu tanečně-pohybové terapie a díky zážitkům, které jsem tam prožila, jsem sama pro sebe začala předefinovávat, co to vlastně tanec je. Rozhodně něco jiného, než jsem doposud nosila v mysli. Pro mě to byl nový ko
Mám na to právo? Můžu? Za jakým účelem svolávám kruh? Proč vlastně? Možná se někteří ptáte, proč svolávám ženský kruh. A moje první odpověď je - protože to tak cítím. Mám právo svolat kruh? Ano, mám. Cítím v sobě, že je čas jít dál, a právě dalším kroke
Co udělat pro podporu naší vnitřní ženy? Jak jí dát prostor v našem životě? Jak s ní vlastně pracovat? Nebudu mluvit z pozice nějakého rádce. Nejsem terapeut, nejsem psycholog, nejsem žádná autorita, která o tomto tématu ví vše. Budu mluvit z pozice sama
Kdyby se mě někdo zeptal třeba před třemi lety, co by si přála tvoje vnitřní žena, koukala bych a říkala si, coooo? Kdo to je? Kde je? Proč tam je? Ona mluví? Překvapivě, každá z nás máme svou vnitřní ženu, ale taky svého vnitřního muže. V ideálním přípa
... tak je to vždy spojeno s naším vnitřním světem. Cokoli se nám v životě děje, se odráží v našem těle. Někdo tomu nevěří, někdo to nevidí.... ale pravdou je, že nemoc nepřichází jen tak. O tom již dlouho hovoří psychosomatika. Jednoduše řečeno - cokol
V posledním měsíci se toho událo docela dost. Já mám pocit, jako kdyby uběhly tak tři měsíce, protože mi přijde, že jsem se posunula opravdu kupředu. A co se změnilo? Uvolnila jsem se. Ať už to zní jakkoli divně, tak po mnoha letech jsem se dokázala uvo
Tím se poslední měsíce a roky řídím. Mluvím teď o sobě a o vztahu, ve kterém jsem 5 let. Nic není ideální, a když se nedaří, je to depka... Ale já vím, že tady je potenciál pro zlepšení a spokojenost. A tak jsem zkusila retreat pro páry a jsem nevýslovně
Někdy se tak cítím. Jako že už nemůžu dál. Že už nechci ty věci "přetrpět" a "vydržet"... Že bych měla (samozřejmě, jak jinak?)... A kdybych s tím přestala, tak co by bylo? Jaká by byla budoucnost? Co bych dělala? Jak bych se živila? Jak bych to zvládla?
Na tohle téma jsem psala krátký text na svém Instagramu @radus_afros.cz. Každopádně ráda bych ho rozvinula i zde, protože tahle věta "Měla bys být víc ženská.." mi hodně měnila život. Když jsem ji od svého přítele uslyšela, nechápala jsem, co tím myslí.
Chvíli mám období, že je všechno relativně tak nějak v pohodě, cítím se v těle dobře, pleť mám fajn... a najednou zjistím, že se mi dělají na spodní čelisti pupínky, a tak nějak zpozorním a podívám se do sebe a vidím, že něco není v pořádku. A proč mluvím
V jistém období mého života se mi dost hodilo "necítit" nebo přehlučit to, co se mi děje. Dělala jsem to nevědomky. Nejdřív jsem začala s cigaretama a pak jsem pokročila i na jointy. A co mi to dávalo? Klid. Chvíli uklidnění. Byla to taková moje chvilka p