Dagmar Volfová - kontinuum movement a jóga jako cesta sebepoznání
Dagmar Volfová - Jóga jako cesta osobního rozvoje: tvořívá, odhlehčená a hloubky - semináře a kurzy.
- Zařazení: Zábava a volný čas
Dagmar Volfová - Jóga jako cesta osobního rozvoje: tvořívá, odhlehčená a hloubky - semináře a kurzy.
Pulzace. Vlna nádechu a vlna výdechu. Ležím na zádech, dýchám, otevírám se gravitaci a rozpouštím se do země. Proudí mnou „Luna dech“ velmi pomalý jemný ná-dech a výý-dech. Jemné tření v hrdle. Dech podobný udžájí, ale mnohem jemnější. Změkčuje tkáně a t
Element vody má velkou očistnou sílu – uvnitř i vně. Denně omýváme naše těla, vnímáme proud vody na pokožce, ale proudění vody si zaslouží i naše tělo uvnitř. Probuzená vnitřní voda námi hýbe – jsou to naše emoce, které když stagnují, tak nám vnitřní rybn
Laskavost sama k sobě. Že by od slova láska? O sebelásce a přijímání už řeč byla. V tomto směru ledasjaký led byl narušen, třeba i roztál a kry se daly do pohybu a celkem se radují z globálního oteplování srdce. Pomaloučku, polehoučku. Sem tam s pomocí pl
Vstáváte rádi nebo doslova čekáte do poslední chvilky, kdy už dále nelze zamačkávat budík, protože byste zmeškali celý den…? Těšíte se na ten nový den? Jak jsou na tom Vaše biorytmy? Dříve lidé bývali více propojení s přírodou a jejími rytmy, pozorovali k
Jmenuji se Dáša, pocházím z Prahy a tam i před pár lety začala moje cesta za tím, kdo nebo co vlastně jsem a proč tu jsem, protože představa a plán, který jsem do té doby měla tak nějak jasný, najednou přestaly fungovat. Měla jsem vždycky pocit, že si vši
Navaratri v doslovném překladu ze sanskrtu znamená devět nocí a je to významný svátek, který se slaví dvakrát do roka devět nocí a deset dní. Navaratri je festival věnovaný Božskému ženství. Pro Hinduisty je nejčastěji spojovaný s Durga Maa a bohyní Parva
Národům spojeným s přírodou je vlastní, že následují její cykly. Měsíční i sluneční. Ty ovlivňují například i pulzaci mezi potřebou práce a odpočinku, tělesné změny a samozřejmě i vztah k matce zemi, jejím zdrojům a plodům. My v západní kultuře, stále u o
Nesnaž se zachránit celý svět Nebo udělat něco velkolepého Namísto toho Vytvoř mýtinku v hustém lese svého života A trpělivě tam čekej Počkej tam dokud nepřijde píseň tvého života Která naplní tvůj vlastní pohár A ty ji poznáš a přivítáš Jen tak se můžeš
„Milovat sebe je začátek celoživotní romance.“ Oscar Wilde Asi nejmilejší věc, kterou můžeme udělat sami pro sebe, je začít se přijímat takoví, jací jsme. Ono se to ale snadno píše nebo říká, ale když jde o to aplikovat to v životě, najednou je to mnohe
„Prosím Vás, co jste si to zase přála?!“ otázala se mne celkem zostra paní, ke které jsem před lety docházela na takovou tu kouzlenou terapii: trochu očista, očistec a zároveň duševní i duchovní vzpruha. Jednou do roka si mne vzala do parády, obvykle velm
Santóša, spokojenost, sattvická to kvalita spočinutí a klidu. Nespokojenost je pak spíše zážitek rádžasu. Nemusí to být ale jen ne-klid v negativním slova smyslu. Rádžas třeba i ve formě zdravé nespokojenosti je motivátor. Řekne nám, že zrovna stojíme po
Až dostaneš daršan Šivy Nataradži, mysli na to, co si opravdu v hloubi sebe přeješ. S daršanem přijde požehnání. Instruoval mne kněz v chrámu v Čidambaram, kde jsem zrovna spočinula ve zvědavém očekávání večerní arti. Měla jsem za sebou několik týdnů int
Válím se znavená vedrem a vší tou jógovou praxí v hamace na zápraží svého přechodného domova, chatrči na okraji jedné malé thajské džungle a pozoruji muže, co právě dorazil do místního háje starých vysokých kokosových palem. Na vodítku má opici, kterou př
V tomto dílu čakrového seriálu se budeme věnovat třetí čakře, Manipuře. „Mani“ můžeme přeložit jako démant, drahokam a „púra“ je město, místo nebo sídlo. Pro jógíny a tantriky bylo tedy toto centrum natolik vážené a důležité, že jej označili za „město dra
Druhá čakra, Swadhistana se překládá jako „místo emocí“ a řada učitelů ji označuje za “černou ovci” čakrového systému. Možná proto, že se obávají té intenzivní energie emocí a vědí, kam nás může zavést, když nejsme bdělí. Ačkoliv se druhá čakra zobrazuje