Pokud se v nutriční ketóze udržíte po několik týdnů, váš buněčný proces se zásadně změní. Dojde k probuzení genů, které byly dosud umlčeny stravou s vysokým obsahem sacharidů. Postupem času se metabolický stav organismu změní a přeorientuje se na tuk a ketony, což se nakonec projeví dvojnásobným zvýšením oxidace mastných kyselin (spalováním tuků) v celém těle. Mezitím dojde ke snížení glykolýzy, koncentrace inzulínu, zánětů a oxidačního stresu. V důsledku tak může mít keto-adaptace rychlé a účinné terapeutické účinky. Rychlý slovníček pojmů Tento článek používá pár odborných výrazů, které je vhodné pro lepší pochopení znát. Možná je znáte, možná ne, ale občas je The post Co je to keto adaptace a jak dlouho trvá se do ní dostat? appeared first on Fitplan.
Jako každý rok i letos přichází dýňová sezóna. Pojďme se teď blíže podívat, kolik sacharidů obsahuje a zda je vůbec vhodná při nízkosacharidovém stravování či dokonce keto dietě. Když se řekne dýně. Co si vybavíte? Lahodnou krémovou polévku nebo Halloween
projít na článekKetogenní dieta si, za dobu své existence, získala řadu příznivců, ale i odpůrců. V současné době se využívá nejen k hubnutí, ale i léčbě nemocí jako je například epilepsie či diabetes typu 2. Její benefity se i nadále prověřují a rozšiřují za pomoci výzk
projít na článekPrůměrná cena pohonných hmot 34,90 Kč u benzinu automobilového 95 oktanů 36,80 Kč u benzinu automobilového 98 oktanů 34,70 Kč u motorové nafty Sazba základní náhrady za používání silničních motorových vozidel 1,00 Kč jednostopé vozidlo a tříkolka 3,7
projít na článekLavinový kurz – Wiesberghaus – Krippenstein HORSKESPORTY.CZV rámci osobního vzdělávání jsem absolvoval lavinový kurz, který se konal na chatě Wiesberghaus v oblasti Dachstein Krippenstein. 3 dny plné informací o sněhu a lavinách. Je dobré nechat se zasypa
projít na článekOd 20. 8. 2022 platí nový limit pro peněžitý příspěvek na stravování (stravenkový paušál) za jednu směnu, který byl doposud ve výši 82, 60 Kč. Nově byl limit navýšen na 99,40 Kč. Dále došlo ke změně stravného za pracovní cestu zaměstnance. Za každý kale
projít na článek