Veroniku Kmochovou jsem poprvé potkala na kurzu pro učitele jógy asi před 10 lety. Za tu dobu, co ji sleduji, ušla pořádný kus cesty, je velikou inspirací pro mnoho lidí. Zabývá se nejen jógou, ale také masážemi a hlavně dechem. Verčo, řekni mi, co pro Tebe znamená dýchat. A jak jsi se k dechu, tedy dechovým seminářům dostala? K dechovým cvičením jsem se dostala úplnou náhodou, když jsem potkala mojí první učitelku, mongolskou lektorku Mgr. Gantulgu Ganjuur. Vyučovala komplexní a unikátní...
Dýchání je základem života Při dýchání získáváme kyslík a zbavujeme se oxidu uhličitého. Na jemnější úrovni je pak dýchání zdrojem prány ("životní energie"). Na dýchání bezprostředně závisí náš život. Většina z těch, kteří s dechem cílevědomě nepracují, h
Sladký gel s mentolovou příchutí pro zlepšení dýchání a zmírnění svalové únavy po výkonu
Rozhovor s jogínem a učitelem pohybu Petrem Růžičkou o tom, jak nejlépe pracovat s tělem a co vše člověku přináší pravidelné…zmíňka je i o rolfterapii. Zdroj nahrávky: Oficiální stránky Radiožurnál. Zdroj fotky: Archiv Petra Růžičky, převzato z mladypodni
projít na článekPulmo-Lift zařízení pro cvičení hlubokého dýchání Pulmo-zvedací zařízení pro výkon hluboké dýchání
Plný jógový dech Dýchání by mělo být rovnoměrné na začátku i na konci; dech musíme kontrolovat, řídit. Dech by měl být plynulý a nenásilný. Vaše pozornost by stále měla dech vnímat a v rámci cvičení ho spíš prodlužovat. Zpočátku dýchejte na pět dob při ná