Recept na domácí granolu se skládá jen ze 3 hlavních ingrediencí . Vloček, ořechů a kokosových lupínků v poměru 1 : 2 : 3, tedy 1 díl vloček, 2 díly ořechů a 3 díly kokosových lupínků. Vše stačí smíchat, přidat pár lžic kokosového oleje, podle chuti lžíci medu, mletou skořici a upéct. pak už si ji jen přidáváte k jogurtu a ovoci ke snídani. To prostě můžu.
Už jste zkusili alespoň párkrát do týdne zařadit do svého jídelníčku ovesnou kaši, která má mnoho zdravotních benefitů? Jestli ne, tak to musíte zkusit. Vaše trávení bude za takovou porci zdraví jednoznačně děkovat.
projít na článekMnoho lidí trpící přemnoženou candidou nebo jakoukoli jinou houbou či plísní v těle, často nezvládá protikvasinkovou dietu kvůli absenci cukru a to i mléčného cukru, kterými se kvasinky živí. Je jasné, že pokud je chceme ubrzdit na ve střevě přijatelné mn
projít na článekNejraději snídáme vločkové kaše. Můj syn je ale zatím moc nemusí a na cestách je také není vždy možné připravit. Proto jsem se rozhodla vyzkoušet granolu. A měla úspěch, celý plech zmizel během několika málo dnů. Na jeden plech granoly jsem použila: 300
projít na článekPokud řešíte přemnožené kvasinky/candidu v těle, jistě víte, jak náročné je dobře se najíst tak, aby nedostávala najíst také kvasinka. Protože téma přírodní léčby přemnožených kvasinek je téma mě vlastní a napsala jsem k němu také knihu s podrobnými kroky
projít na článekDnes Vám představím odlehčené verze snídaní v podobě zdravých smoothies, která jsou vhodná i při protikvasinkové dietě a různých detoxikačních dietách a fázích a která obsahují mnou doporučovaný kolagen (můžete použít rostlinný i mořský) a L-Glutamin na p
projít na článek