Stárnutí je proces, který se projevuje chátráním tělesné schránky a snižováním efektivity a účinnosti fungování organismu, hromaděním různých defektů v organismu a jeho klesající schopností tyto defekty opravovat a nahrazovat vadné či odumřelé buňky novými. Dochází k vyšší náchylnosti k různým nemocem. Může skončit smrtí, pokud daný jedinec nezemře z jiných důvodů dříve. Lidé nosí v každé buňce své vlastní biologické hodiny, jež se u každého jedince odlišují. To způsobuje, že každý z nás stárne jinou rychlostí, a proto někdo vypadá i v pokročilejším věku mladší a naopak. Na rychlejší stárnutí má samozřejmě vliv i rizikové chování, například kouření, obezita nebo nedostatek pohybu.
Na co nám jsou akcelerátory stárnutí? Když se jim vyhneme, prodlouíme si mládí. Staronový akcelerátor stárnutí byl znám již před 50 lety, avšak zapomnělo se na něj a dnes po něm není ani vidu, ani slechu. 2. věc, která urychluje stárnutí je cukrovka.
Vlivy z vnějšího prostředí jsou prvotním zdrojem, jež zhoršuje vzhled a funkci pokožky, což vede ke vzniku předčasných známek stárnutí. Vědci ze společnosti Estée Lauder nedávno identifikovali pět hlavních zdrojů volných radikálů, které pokožku napadají p
projít na článekV boji proti stárnutí nám mohou pomoci nejen kvalitní doplňky stravy, ale také potraviny. Látky, které tyto potraviny obsahují, významně snižují výskyt stárnoucího procesu nazývaném oxidativní stres. Laicky řečeno, tyto potraviny chrání náš organismus pře
projít na článekGlykemický index zjednodušeně vyjadřuje rychlost, za jakou se sacharidy obsažené v přijímané potravě přemění v trávicím traktu na glukózu a ta se dostane do krevního oběhu. Vyjádření glykemického indexu je relativní, protože index hodnoty 100 má právě glu
projít na článekS přibývajícími lety je vám vystavován účet za váš způsob života, za váš životní styl. Časté hříchy a zlozvyky nevedou k ničemu dobrému. Kdo se nestará již od mládí o své zdraví, neposlouchá svůj organismus, pocítí brzy negativní účinky svého konání, zdra
projít na článek