Slunce je v současné době poměrně kontroverzní téma. Samozřejmě nadměrné slunění může přinést velké zdravotní problémy, ale zcela se slunci vyhýbat může znamenat totéž. Možná totiž stále platí „Kam nechodí slunce, chodí lékař.“ U západní civilizace se dlouhodobě projevuje nedostatek slunečních paprsků (až 60 % populace) depresemi, úzkostmi, špatným stavem kostí, sníženou imunitou, hormonální disbalancí, přejídáním a mnoha dalšími symptomy. Zároveň ale platí „Čeho je moc, toho je příliš“ a „Všeho s mírou“. Pokud se budeme chovat chytře a nebudeme nic přehánět, spíše své tělo i mysl podpoříme, než jim ublížíme. Totiž pár minut na slunci v létě po dobu, než je pokožka mírně narůžovělá, vyprodukuje 10.000 až 50.000 IU vitamínu D. Což je téměř 100 x více než je doporučená denní dávka pro dospělého člověka. Vitamín D syntetizovaný ze slunečních paprsků si tělo umí uchovat po delší dobu, než vitamín D získaný suplementací, nebo potravou. Nejde ale pouze o vitamín D. V minulém vydání jste mohli číst zmínku, jak se dřív cvičil pozdrav slunci bez oblečení, aby se právě sluneční paprsky dostaly do míst, kam „normálně nechodí“ a tam uzdravovaly a posilovaly tělo. Není to tak dlouho, kdy jsem četla krásné pojednání o tom, jak dřív nahé ženy lehávaly chvíli na slunci zcela nahé – ne proto, aby se opálily, ale aby dodaly sluneční energii i své pánvi a příjemně se prohřály. Na to vše se zapomnělo (pokud opomeneme nudapláže) a místo toho se slunce démonizovalo a dokonce se začíná „zakrývat“ (kdo hledá, najde). Na místě je rozum a myslet na své zdraví. Ale zároveň je krásné si ten sluneční dar umět užít a vytěžit z něho to, co nám v kancelářích během celého roku chybí… Teď je ta správná doba. Tak opatrně užívejte! -red- .The post Jak moc a proč se vystavovat sluníčku? appeared first on ČESKÝ RÁJ V AKCI.
Kosmetické přípravky se v současnosti staly masovou záležitostí a není snad člověka, který by denně nepoužíval alespoň jeden výrobek kosmetického průmyslu. Kosmetika pomáhá pokožce vyrovnat se s nelehkým úkolem, a to čelit každodenním nástrahám civilizace
projít na článekPři běžném denním používání působí na šperky celá řada negativních vlivů jako vzdušná vlhkost, úroveň znečištění samotného šperku, transpirace kůže, kontakt s kosmetickými přípravky, vnější teplota a celá řada dalších, které mohou snížit lesk kamínků a le
projít na článekPřečtěte si, proč zvolit právě nás při výběru dřevěných radostí na každodenní nošení. Pro celý článek klikněte na nadpis.
projít na článekLegendární kulich Jeep Cap. Čepice se vyrábí v jedné univerzální velikosti. Námi nabízená je jemně pletená, ze 100 % akrylu. Pro opravdu chladné počasí máme i silnější variantu Jeep Cap Arctic. Čepice Jeep Cap byla používána americkými vojáky v době 2. sv
projít na článekTeplejší varianta legendární Jeep Cap. Čepice se vyrábí v jedné univerzální velikosti z pružného úpletu (100 % akryl). V této čepici se skutečně ohřejete. Čepice Jeep Cap byla používána americkými vojáky v době 2. světové války jako tzv. podhelmovka. Čast
projít na článek