Vápník je nejhojnější minerál v lidském těle. Až 1,4 kg vápníku se nachází v kostech a zubech. Vápník plní svou nejdůležitější funkci právě ve struktuře kostry a zubů. V mnohem menším množství je také důležitý pro přenos nervových impulsů do svalů, uplatňuje se při srážení krve a různých metabolických procesech.
Děti rostou a jejich tělo se teprve buduje, a tak jsou minerální látky pro dětský organismus opravdu nepostradatelné. Mezi tyto velmi důležité látky patří vápník. Na rozdíl od vitamínů, které jsou organického původu a některé si organismus dokáže vytvořit
projít na článekSodík je minerál, který tělo potřebuje, a to zejména pro zajištění vodní bilance organismu. Správná funkce svalů je také podpořena sodíkem, protože se tento minerál chová jako elektrolyt pro nervové impulsy. Kromě toho sodík reguluje acidobazickou rovnová
projít na článekFosfor je chemický prvek, který se dnes používá převážně v průmyslu. V čisté formě je toxický, ale ve formě fosfátu hraje v těle důležitou roli. Stejně jako minerály vápník a hořčík je důležitý pro stavbu kostí a zubů. Kromě toho má jako fosfát ústřední r
projít na článekMagnézium (hořčík) je další minerál nezbytný pro tvorbu kostí a zubů. Důležitou roli hraje ve správné činnosti svalů, funguje jako elektrolyt pro nervové impulsy. Hořčík se také podílí na tvorbě mnoha enzymů, které tělo potřebuje.
projít na článekBorax, dříve též tinkal, je jednoklonný minerál. Název vzešel z arabského slova buraq, což znamená bílý. Dřívější název tinkal pochází ze středověku, kdy byl borax do Evropy dovážen z Tibetu. Tento minerál vzniká v ložiscích evaporitů, vysrážením ve slaný
projít na článek