Proteiny - bílkoviny, jsou látky přírodního původu. Jsou základem veškerých živých organismů a plní v těle živočichů různé, životně důležité funkce. Mimo jiné jsou stavební látkou svalstva, plní transportní a ochranné funkce. Proteiny jsou složené z aminokyselin, které tvoří vzájemnou vazbu. Většinu aminokyselin si náš organismus dokáže vyrobit sám. Některé aminokyseliny, které nazýváme esenciální, si lidské tělo vyrobit nedokáže a tyto musí být dodány v naší potravě. Jsou to: histidin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, fenylalanin, treonin, tryptofan a valin. Další aminokyseliny jsou částečně esenciální (vznikají pouze za přítomnosti některé z esenciálních aminokyselin): cystein (methzonin), tyrosin (fenylanalin). Další - Arginin je esenciální jen v době růstu.
Jistě jste už slyšeli, že ty „správné“ tuky najdete jen v rybách a mořských plodech. Vegetariáni a vegani ryby ani jiné vodní živočichy nekonzumují a proto mají nedostatečný přísun Omega-3 mastných kyselin.
projít na článekOd masojedlíků to slýcháváme neustále: nemohl bych být bez masa , co vy vegani jíte? , maso mi chutná, nechci se ho vzdát , případně smířlivější: maso bych omezit dokázal, ale sýrů se nevzdám a spousty dalších argumentů, které vždy ústí k závěru, že
projít na článekJako vlci V posledních letech začíná být populární takzvaná RAW STRAVA. Název pochází z angličtiny, kdy „raw“ znamená „syrový“. Někdy ji můžete také nalézt pod názvy „živá“, „přirozená“ nebo „vitariánská“. Alternativou je takzvaná BARF strava, tedy „Bone
Makronky. Mandlové cukroví. Tuto lahodnou pečenou pochoutku zná asi většina milovníků sladkého. Před pár lety to byl obrovský hit, jehož popularita přetrvává i do dnešních dnů. A kdy jindy se pustit do pečení sladkostí, když ne před vánočními svátky. Tut
projít na článekStaň se přitažlivým mužem i TY! Zjisti nejčastější mýty o mužské přitažlivosti a co ji doslova zabijí v tomto videu. Video-seriál Mužská Přitažlivost. The post Jak se úspěšně seznámit? appeared first on Zákony Atraktivity.
projít na článek