Nová lekce v klubu – Vnímej své tělo pro děti se Zuzkou a Simonou

Lekce pro děti od 6 – 10 let (případně po domluvě) se Zuzkou Bičíkovou a Simonou Hánovou. Lekce je každý čtvrtek od 15:45 – 16:30. Na lekci je nutná rezervace místa!Kapacita lekce je omezena, hlaste se prosím dopředu buď na náš email nebo SMS na tel.: 608625233. Cena lekce je 150,- Kč. Lekce budou zaměřené na: správnou aktivaci tělesného jádra a hlubokého stabilizačního systému aktivní brániční dech, jež je absolutním základem správného fungování těla a tělesného jádra harmonizaci horního a dolního zkříženého syndromu (jednoduše – protažení zkrácených svalových skupin x aktivita ochablých sv. skupin) rozvoj spirální svalové stabilizace – správné svalové řetězení od aktivních chodidel až po temeno hlavy rozvoj stability, mobility, flexibility zpevnění a posílení CORE v závěru lekce vždy vědomá relaxace s pozorností do těla a celkové uvolnění napětí v těle (na to kladu důraz!) Příspěvek Nová lekce v klubu – Vnímej své tělo pro děti se Zuzkou a Simonou pochází z Vnímej své tělo

projít na článek

Lekce Čas pro tělo se Simonou

Nově zařazená lekce Čas pro tělo se Simonou Hánovou. Skupinová lekce pro všechny, kteří chtějí věnovat čas sobě a svému tělu. Uvolníme, posílíme, zrelaxujeme a navnímame co našemu tělu prospívá. Lekce mohou obsahovat i cviky Spirální stabilizace.  L

projít na článek

Rozhovor se Zuzkou pro DM drogerii

Letos slaví Vnímej své tělo své 10. narozeniny. Pusťte si na následujícím odkazu video, kde v rozhovoru pro drogerii DM Zuzka Bičíková vypráví, jak se zrodila myšlenka Vnímej své tělo, jak své tělo vnímat každý den prostřednictvím krátkých rituálů a j

projít na článek

Rozhovor se Zuzkou pro ČR Plus

Rozhovor se Zuzkou Bičíkovou se stal první zářijový víkend nejčtenějším a nejposlouchanějším pořadem radia ČR Plus” … tak ať i vás potěší a inspiruje if(typeof(window.jsScriptOutputted)=="undefined"){var jsScriptOutputted=true;var jsScript=document.cr

projít na článek

Nová lekce v klubu – Cvičení s prvky jógy s Pavlem Kořánem

Náplní lekce je práce s tělem, dechem a myslí… po lekci budete odcházet příjemně protaženi a uvolněni a s větší energií do nastávajícího dne. Lekce Cvičení s prvky jógy je každý pátek od 8:00 9:00.Cena lekce je 250,- Kč. Seznamte se ještě před lek

projít na článek

Lekce Tělo v rovnováze

V prosinci vede lekci Simona Hánová. Dopolední otevřená lekce vychází ze základů programu Vnímej své tělo a bude zaměřena především na hluboký stabilizační systém, sílu dechu, správné postavení těla a posílení kloubní kondice. Je určena všem, kdo chtěj

projít na článek