Stravování jen pomocí džusu není dietou Stravování pouze ze šťávy není dietou, ale spíše způsobem, jak zmírnit metabolismus, například po svátcích nebo během postního období. Vzhledem k tomu, že tato forma půstu je vhodná pouze na několik dní, téměř žádné rezervy tuku nejsou vyčerpány. Střeva a trávení budou nicméně rády za těch několik dní půstu. Vhodný čas je víkend Vzhledem k tomu, že tělu při této metodě hladovění chybí důležité živiny a bílkoviny, doporučují lékaři, aby nebyla prováděna déle než dva až tři dny. Zvláště víkendy, kde si můžete trochu odpočinout, jsou vhodné pro tento účel. Jak to funguje Během hladovění je třeba vypít dva litry čerstvě vymačkaného ovocného nebo zeleninového džusu. Přidejte dva až tři litry vody nebo zředěné šťávy, které pokryjí zvýšené požadavky na tekutiny. Pokud je domácí vytváření šťávy pro vás příliš velká práce, můžete také nakupovat přirozeně zakalené a organické nápoje v obchodě s potravinami. Zakoupené šťávy by neměly obsahovat cukr ani konzervační látky. Také pro domácí šťávy platí, že žádné další sladidlo, jako je cukr nebo med, by nemělo být přidáno. Pozitivní účinky na naše zdraví Pití na lačno je důležité hlavně pro odlehčení organismu a přivedení acidobazických látek zpět do rovnováhy. Navíc některé druhy ovoce a zeleniny mají pozitivní vliv na naše zdraví. Pokud jsou například zpracovávány kopřivy, mají na tělo vyprazdňovací efekt. Artyčoky, na druhé straně, stimulují funkci jater a šťávy z kysaného zelí pomáhají předcházet zácpě. Rizika a vedlejší účinky pití džusů na lačno Pití během dvou až tří dnů téměř výhradně ovocných a zeleninových šťáv ve většině případů nebude mít žádný negativní dopad na naše zdraví. Přesto se doporučuje předem získat stanovisko lékaře, vzhledem k tomu, že u pacientů se srdečním onemocněním, poruchou příjmu potravy nebo diabetem není tento typ hladovění vhodný. Dokonce i lidé se žaludečními problémy nebo s intolerancí na fruktózu, musí být opatrní, protože mohou reagovat na mnoha litrů ovoce a ovocné šťávy průjmy a nevolností. Závěr Pokud chcete udělat něco dobrého pro své tělo, můžete se pokusit využít čas od času klidné víkendy na tento způsob půstu. Organismus může detoxikovat a vylučovat toxiny, ale zároveň díky šťávám získá vitamíny a živiny. Nicméně, neměli byste očekávat úbytek hmotnosti. Článek Půst na šťávách: čemu věnovat pozornost se nejdříve objevil na Contejner.
Vody českého internetu na konci srpna rozvířil i odemčený článek z časopisu Rybářství, který se zabývá tématem "chyť a pusť" a případnou mortalitou zpět puštěných ryb.
Půst není jen o tom, že nebudeme jíst a budeme proto štíhlí. Lidé dodržují půst také proto, aby byli zdraví, očištění, a zbavili se lpění na materiálních formách života. Ale již ve starověku lidé věděli, že když budou štíhlí, dožijí se vyššího věku. Tuto
Máte možnost pořídit vlastní bydlení ve formě novostavby a rozhodujete se o tom, kde budete stavět, a jakému typu objektu dáte přednost? Pak si uvařte kávu nebo čaj, posaďte se ke konferenčnímu stolku v obýváku, vezměte do ruky tužku a poznámkový blok a s
Půst je praxe, která přetrvává v historii lidstva jako způsob pročištění těla i mysli. Ačkoli může zpočátku působit náročně, jeho benefity jsou nevyčerpatelné. Přemýšlejte o půstu jako o cestě, na níž ztrácíte pouze věci, které už nepotřebujete, a objevuj
projít na článekMožná jste výrok Kam jde pozornost, tam jde energie již slyšeli. Ale já jej považuji za tak důležitý, že bych se nad ním vdnešním článku zamyslela více. Aneb jak myslet pozitivně, když pozornost směřujeme na negativní věci Tento výrok je často používán ve
projít na článek