Žijí mezi námi lidé, kteří si nedovedou představit den bez čokolády. Říká se jim „čokoholici“. Milují čokoládu ve všech jejích různých podobách – tyčinky, dortíky, bonbony, sušenky, pudink… Mlsat čokoládové sladkůstky každý den asi není úplně nejlepší nápad, ale jejich hlavní přísada má určité přínosy pro vaše zdraví. Když si čas od času přidáte čokoládu do ranní ovesné kaše, do chia pudinku, palačinek nebo shaku, má pozitivní vliv na vaše tělo. Už víte, o jaké ingredienci mluvím? Ano, je to kakao! Bylo by těžké sepsat všechny jeho blahodárné vlastnosti, níže uvádíme alespoň hlavní čtyři. Pojďme se do tohoto jednoduchého a zároveň záhadného tématu ponořit trochu hlouběji a zjistit, proč si lidé kakaa cení už po staletí. Za prvé, kakao … je studnicí minerálů Kakao je nabité následujícími minerály (jejich zdravotní přínosy uvádíme v závorkách)• Mangan (podpora antioxidace) • Měď (metabolismus, detoxikace, zdraví pokožky)• Železo (transport kyslíku)• Hořčík (fungování srdce a svalů)• Fosfor (nepostradatelný pro tvorbu RNA a DNA v buňkách) • Zinek (imunitní a reprodukční systém, zdraví vlasů, očí a pokožky) • Draslík (funkce srdce a nervů) Za druhé, kakao … podporuje energii/aktivitu Kakao je zdrojem theobrominu – aktivní složky, která čokoládě propůjčuje stimulující vlastnosti (jako kofein). Za třetí, kakao … umocňuje štěstí Kakao obsahuje tryptofan, esenciální aminokyselinu, kterou naše tělo využívá k syntéze důležitých neurotransmiterů, jako je například serotonin (molekula, která signalizuje štěstí). Možná proto se lidé uchylují k čokoládě, když jsou zdeprimovaní! A konečně, kakao … je zdrojem antioxidantů Možná tou nejzajímavější vlastností kakaa je jeho obsah silných antioxidantů. Obsahuje víc flavonoidů než červené víno, zelený čaj nebo borůvky. Proto má tak vysoké skóre ORAC. (ORAC je stupnice, na níž se poměřují ve vodě rozpustné antioxidanty; je to akronym názvu Oxygen Radical Absorbance Capacity – kapacita absorpce kyslíkových radikálů) To jsou čtyři důvody, proč milovat kakao – a je jich ještě mnohem víc! Ale pamatujte – volte moudře! Omezte čokoládové produkty s vysokým obsahem tuku a cukru či s umělými sladidly, barvivy a konzervanty, a přikloňte se k produktům s vysokým obsahem proteinu, vlákniny a chuti – jako jsou třeba naše tyčinky a přírodní nápoje. Usnadněte si zdravou volbu svačinky pro okamžiky, kdy se ozve hlad, a připravte si na příhodná místa čokoládovou proteinovou tyčinku Natural Balance. Obsahuje kousky tmavé čokolády a čokoládové křupinky doplněné posypem štěpinek kakaových bobů, které potěší jak chutí, tak texturou a dělají z této tyčinky skutečný pamlsek. Nebo si připravte čokoládový přírodní nápoj Natural Balance, chutnou a všestrannou svačinku s těmi správnými živinami, které vaše tělo potřebuje a jimiž zdravě ukojí svou touhu po čokoládě. Nebo hledáte snadný, kouzelně čokoládový pokrm plný výživných látek, který vám pomůže dosáhnout cílové váhy a udržet si ji? Čokoládový SuperShake na regulaci hmotnosti – náhrada stravy je výživný, komplexní nápoj s vysokým obsahem proteinů a vlákniny, se zdravými tuky a 23 esenciálními vitaminy a minerály. Chcete-li dosáhnout své cílové váhy a cítit se skvěle, vyberte si nutričně vyvážené řešení – které funguje! Zdroj: www.oriflame.cz The post Tento způsob kakaa zdá se nám poněkud úžasný! appeared first on JIŘÍ VERNER.
Japonka Marie Kondo propaguje úžasný způsob skládání oblečení pro miminka. Tedy nejen pro miminka, ale pro malé dětské kusy se mi tahle metoda KonMari hodně osvědčila. Metoda KonMari se velmi hodí pro skládání malých kusů dětského oblečení Škoda, že jsem
projít na článekJaké bytosti jsi v astrálu potkal, kdybychom nepočítali ty, které známe z běžné denní reality a kdybychom z toho vypustili i různé anděly? Bylo tam něco zcela neobvyklého? Bájná bytost z pohádek, jako třeba jednorožec, faun, nebo něco co si vůbec nedokáže
projít na článekKorzet Serena LoveKrásná květinová krajka ozdobí vaše boky a prsa. Svislé podšití a nastavitelné zapínání na háčky a očka na zádech zajistí dokonalé přizpůsobení. Přiléhavá krajková tanga - ach! Díky nádhernému, klasickému střihu tohoto korzetu se budete
V České republice je možné se setkat s těmito základními způsoby pohřbívání: zpopelnění s obřadem nebo bez obřadu a pohřbení do země. Záleží pak na každém, jaký způsob si zvolí. Volbu…
projít na článekMilí diváci, vážíme si vaší přízně, že jste se v téhle nelehké době spolu s námi 10. 10. radovali a vnímali lásku k umění a lidem. Děkujeme Vám návštěvníkům za podporu jediného, ale o to intenzivnějšího festivalového večera 44. ročníku Českolipského di
projít na článek