V zimních měsících máme většinou spjaté s lyžováním a podobnými sporty. Podobně jako na silnicích je třeba dodržovat určitá pravidla, existuje i vžité desatero bezpečnosti pro lyžaře. Kromě tohoto desatera, které upravuje chování na sjezdovkách, je nutná také lyžařská připravenost a vybavenost. Pojďte se s námi podívat na tipy na bezpečné lyžování. Desatero bezpečnosti pro každého lyžaře Uživatel sjezdovek (lyžař, snowboardista) se musí chovat tak, aby neohrožoval ostatní účastníky na sjezdovkách. Každý lyžař musí jezdit s ohledem na své lyžařské schopnosti, povětrnostní podmínky, zdravotní stav a provoz na sjezdovce tak, aby nikoho neohrozil. Neohrožujte lyžaře jedoucího před vámi. Předjíždějte, jak uznáte za vhodné, ale ponechejte předjížděnému dostatečný prostor pro jízdu. Při vjezdu a rozjíždění na sjezdovce se vždy rozhlédněte, zda nikoho neohrozíte. Nepřekážejte. Při pěším stoupání a sestupu využívejte okraje sjezdovek. Respektujte značení a signalizaci na sjezdovkách. Jako svědek úrazu je povinen poskytnout první pomoc. V případě úrazu, je-li vyzván, je povinen se prokázat. Lyže přesně na míru Vybrat si správné lyže není vůbec snadná záležitost. Je třeba vzít v úvahu následující parametry: terén, po kterém hodláte jezdit – budete vybírat jiné lyže na upravenou sjezdovku nebo na skialp výška lyžaře – výška lyžaře je důležitá pro výběr vhodné délky lyží lyžařské schopnosti – po jiných lyžích se bude poohlížet profesionální sportovec a začátečník, ev. rekreační lyžař Oblečení zajišťující dostatečný tepelný komfort Mezi zimními sportovci se těší velké oblibě tzv. třívrstvý systém oblékání, který se skládá z následujících vrstev: základní – sací – odvádí z těla pot. Sací vrstvu tvoří dámské/pánské spodní prádlo, ponožky či podkolenky. Také zde řadíme funkční trička s krátkým, ev. dlouhým rukávem nebo funkční kalhoty. střední – termoizolační – udržuje optimální tělesnou teplotu. Tato zateplovací vrstva bývá nejčastěji tvořena mikinou, svetrem, funkční rolákem. svrchní – ochranná – ochrana před deštěm, sněhem či větrem v podobě teplé mikiny, bundy, kalhot nebo technické bundy.
Rád bych se s vámi podělil o svoje zkušenosti z lyžování ve Francii, konkrétně se bude jednat o lyžování v Tignes a v celé oblasti Espace Killy. Pokud The post Zkušenosti z lyžování ve Francii lyžování v Tignes appeared first on Nejlepší lyžování ve Fran
projít na článekInzerujte zcela bez rizika ve SNOW! Vzhledem k nejisté epidemiologické situaci před sezónou 2021/22 se skupina SNOW media rozhodla vzít veškeré vaše inzertní riziko na svá bedra. S každým omezením lyžování se bude vaše platba za smluvní inzerci úměrně sni
projít na článekSuper lyžovačka ve vybrané společnosti světových jezdců.
Odkaz nauveřejněné zprávy nawebu PPP: Bezpečné klima ve školách závěrečná zpráva aŠkolní metodici prevence evaluace https://www.pppjbc.cz/metodicke-materialy/ V roce 2020 byl zrealizován krajský projekt „Bezpečné klima ve školách vLibereckém kraji
projít na článekMilí studenti, JSOU TADY PRO VÁS I O PRÁZDNINÁCH. Viz příloha. Krásné a bezpečné prázdniny Tým GJAK Načítání... Trvá to moc dlouho? Načíst dokumen
projít na článek