Video trénink na zadek

Video trénink na zadek - 10 minut STAČÍ :-) Video trénink na zadek najdeš níže. (Za lajk moc děkuji :-)

projít na článek

video trénink na břicho

Domácí video-TRÉNINK na BŘICHO Mrkni na video-trénik níže... (Pod videem najdeš svoji DNEŠNÍ SLEVU na jídelníčky pro ŽENY) ►► Za LAJK moc děkuji :-) ◄◄

projít na článek

Tabata trénink, rychlé hubnutí

TABATA trénink Co je TABATA a co ti v článku prozradím: Co TABATA je a k čemu je dobrá. Jak se Tabata cvičí? Pomůže mi Tabata opravdu zhubnout? Zacvič si tabatu se mnou, připravila jsem pro tebe video-trénink. 1) Co TABATA je a k čemu je dobrá

projít na článek

Danča výzva pro pevná prsa

Danča výzva pro tebe: Video trénink výzvy a rozvrh na celý měsíc najdeš níže. Tentokrát jsem pro vás připravila 3 cviky na prsní svalíky. Opět k tomu využijeme malé činky nebo lahve s vodou.U rozpažek a tlaků dbejte na to, abyste měli pořád přitisknut

projít na článek

Jak správně dělat dřepy

Dřepy ► základní cvik pro krásnou postavu! Co se v článku: Jak správně dělat dřepy dozvíš? Krutá pravda a jinak to prostě není, bohužel! Hezký zadek a stehna získáš jen správnou technikou! Jsou hluboké dřepy opravdu nebezpečné? Video trénink na doma

projít na článek

Co je HIIT trénink a jak ho jednoduše provádět doma?

Už vás nebaví dívat se na sebe do zrcadla Pokud se sebou chcete něco udělat, ale nemáte čas chodit do posilovny? Nemusíte vyhazovat peníze za trenéry – jednoduše začněte trénovat doma. HIIT trénink je to pravé pro vás! Co je HIIT? HIIT, což je zkratka pro

projít na článek