Powerlift - Informace a novinky ze světa sportu
Sportovní magazín, který vás informuje o novinkách a zajímavostech ze světa sportu, správné výživě a užitečných tipech na cvičení.
- Zařazení: Zpravodajství a média
Sportovní magazín, který vás informuje o novinkách a zajímavostech ze světa sportu, správné výživě a užitečných tipech na cvičení.
Už vás nebaví dívat se na sebe do zrcadla Pokud se sebou chcete něco udělat, ale nemáte čas chodit do posilovny? Nemusíte vyhazovat peníze za trenéry – jednoduše začněte trénovat doma. HIIT trénink je to pravé pro vás! Co je HIIT? HIIT, což je zkratka pro
Výběr správného cvičebního náčiní je zásadní pro dosažení vašich fitness cílů a zajištění bezpečnosti při cvičení. Velmi zásadním kusem vybavení, který by neměl chybět v žádné posilovně, je samozřejmě cvičební osa. Ať už jste zkušený vzpěrač, nebo teprve
Na úvod si připomeňme, co vlastně hubnutí je. Hubnutí je proces, kdy se snižuje celková tělesná hmotnost daného jedince. Obvykle je to úbytkem tuku. Hubnutí může být ale také způsobeno i ztrátou svalové tkáně. Dochází k němu, když příjem energie nepokrývá
Eliptické trenažéry patří mezi nejoblíbenější stroje ve fitness centrech, a rozhodně ne náhodou. Bez obav na nich může cvičit každý, tedy i lidé, kteří mají chronické obtíže s pohybovým aparátem. Eliptické trenažéry přitom umí dát zabrat. Pravidelné cviče
V dnešní době se může hypotéka zdát jako holý nesmysl. Úroky jsou vysoko, finanční situace je nestabilní a brát si na sebe takto významný finanční závazek se zdá být nemoudré. Pokud se ale obrátíte na zkušené odborníky se žádostí o pomoc, nemusí být sjedn
Jízdní kola se stávají stále populárnějším způsobem dopravy, ať už se jedná o rekreační jízdu v přírodě nebo o každodenní dojíždění do práce. Je to také dopravní prostředek, který je šetrný k životnímu prostředí a pomáhá nám držet se v dobré kondici. Jízd
Lidé v dnešní době stále více chtějí ušetřit čas, a to platí i pro cvičení. Proto se mnohým nechce plýtvat zbytečnými minutami na cestě do posilovny a zpět, když si mohou velmi podobně a s malými nároky na vybavení zacvičit také doma. S rychlým pokrokem t
S jarem přichází i stále větší chuť opustit vysezený důlek na gauči, odtrhnout se od nekonečných televizních seriálů a konečně vyrazit do přírody protáhnout své ztuhlé tělo. Pokud ale nejste zrovna pravidelnými návštěvníky horských terénů, pamatujte na to
Pokud hledáte pomůcku pro domácí posilování, se kterou procvičíte každičký sval v těle, je skladná a zároveň vás nebude stát ledvinu, seznamte se s kettlebellem. Co je kettlebell a kde se vzal Kettlebell svým tvarem připomíná dělovou kouli, ke které je př
Zájem o bojové sporty prudce stoupá. S trochou nadsázky by se dokonce mohlo zdát, že se většina české fanouškovské základny přeorientovala z hokeje a fotbalu na MMA. Československá organizace Oktagon si na nezájem rozhodně nemůže stěžovat a oblibě se samo