Výběr správného cvičebního náčiní je zásadní pro dosažení vašich fitness cílů a zajištění bezpečnosti při cvičení. Velmi zásadním kusem vybavení, který by neměl chybět v žádné posilovně, je samozřejmě cvičební osa. Ať už jste zkušený vzpěrač, nebo teprve začínáte s posilováním, kvalitní cvičební osa vám pomůže dosáhnout kýžených výsledků. Co je to cvičební osa? Jde Příspěvek Vybíráme pomůcky na cvičení: Zaměřte se na správnou volbu osy pochází z Powerlift
Vážení rodiče, milí zákonní zástupci, od března 2024 bude v naší MŠ probíhat cvičení se všestranným pohybovým zaměřením, které povede paní učitelka s certifikátem. Třídy se budou střídat po týdnech (cvičení vychází pro každou třídu cca 1 za měsíc) rozpis
projít na článekSníte o dlouhých, hustých a zdravých vlasech? Váš sen se může stát skutečností, stačí se jen zaměřit na správnou péči a výsledek bude stát jistě za to. Všimněte si, jaké pomůcky nyní používáte a zda jsou dostatečně kvalitní. Starý kartáč na vlasy s vypada
projít na článekRádi byste zhubly, ale nechce se vám cvičit? Zhubnout můžete i bez toho, abyste denně chodily do posilovny. Navíc nemusíte nijak výrazně omezovat svůj jídelníček nebo dokonce hladovět. Podívejte se, jak zhubnout bez diety a cvičení. The post Jak zhubnout
projít na článekCestování miluje každý, ale představy o dovolené může mít každý znás jiné. Tím se už dostáváme kprvnímu parametru, který souvisí stím, podle čeho najít tu správnou dovolenou. Na úvod je more The post Podle čeho hledat správnou dovolenou? appeared first on
Máte nadváhu? Cvičte a zhubnete! Ovšem při cvičení se řiďte jinými pravidly než ostatní, abyste nepřetěžovali srdce, klouby nebo páteř. Na začátku to nepřehánějte, začněte zlehka. Cvičte 7 dní v []
projít na článek