V prémiovém klubu ZONE4YOU naleznete spojení fitness a wellness. V rámci nezávazné prohlídky si můžete rovnou zacvičit nebo zrelaxovat.
Dnes velmi často kladená otázka, na kterou si zkusíme v tomto článku odpovědět. V dnešní moderní době nám naše běžná obuv přináší bohužel mnohá negativa. Naše nohy jsou slabé, dysfunkční a deformované. Nejčastějším řešením a předepisovanou léčbou jsou p
Poslední den v roce je ideální příležitostí k bilancování. Snahou nás všech v ZONE4YOU je nabídnout našim milým klientům co nejucelenější a nejkomplexnější pohybový a regenerační program. Velmi důležitou součástí tohoto ambiciózního projektu je pak rozvrh
Funkční chodidla? Dnes si alespoň rámcově rozebereme někdy velmi opomíjené téma ve fitness světě a tím jsou zdravá a funkční chodidla. Měli bychom si uvědomit, že chodidla jsou základnou našeho těla a mají vliv na celé jeho fungování. Bohužel však moderní
Kvalitní a plné červené víno je něco, co vám v přiměřeném množství může dělat nejen dobře na duši ale přispět i vašemu zdraví. A nemluvíme tady ani o efektu alkoholu, ani o resveratrolu. Víno v sobě totiž skrývá daleko více pravdy. Málokdy se totiž sejde