HOLFIT® - Holistic Fitness
Zaměřujeme se na holistický (celostní) rozvoj osobnosti. Věříme, že správným výběrem jednotlivých metod dosáhne jedinec svého úspěchu a posunu.
- Zařazení: Sport, Auto moto
Zaměřujeme se na holistický (celostní) rozvoj osobnosti. Věříme, že správným výběrem jednotlivých metod dosáhne jedinec svého úspěchu a posunu.
Většinou v tomto povánočním období se mnoho z nás rozhodne začít plnit novoroční předsevzetí, ke kterým patří i zlepšení kondice a zdraví. Mnoho lidí začne navštěvovat různá cvičení a také začne se změnou jídelníčku. Někteří také začínají s detoxikačními
V tomto článku budu psát o životním stylu, který úzce souvisí s kvalitou našeho života a zásadně ovlivňuje i náš zdravotní stav. Proto se zaměřím na zdravý způsob života a připravila jsem pro vás tzv. desatero pro zdraví moderního člověka naší zrychlené d
Rok ohnivého Kohouta (28.1.2017 – 15.2.2018) dle čínského kalendáře. Tento rok bude intenzivní a mocný, pokud jde o posun vpřed. A bude pro rodinu. Ohniví kohouti mají vůdčí schopnosti, a jsou chytří, pružní, věrní a hrdí, ale netrpěliví a neústupní. Obec
Metodu pilates vytvořil více než před sto lety Joseph Pilates, když se snažil najít způsob, jak zůstat fit a nepoddat se astmatu a křivicí, kterými trpěl. Postoje a pozice jsou odvozeny částečně z jógy a zaměřují se na zapojení svalů středu těla, z jehož
Cukr je téma pro někoho známé pro někoho neznámé. Určitě je to ale látka, se kterou se každý ve svém životě potkal. V tomto článku se zaměříme na škodlivé účinky této látky. Naším cílem je, abyste se zamysleli nad vlastní konzumací cukru a tento návyk min
V novém roce si mnozí dávají různá předsevzetí. Jedním z nich je tradičně zlepšení zdraví, které si přejeme s přáteli, snížení hmotnosti po dnech odpočinku a hojnosti jídel a/nebo kompletní změna postavy, návyků atp. V dnešním článku se nebudeme věnovat t
Rok dřevěné kozy (ovce) (19.2.2015 – 7.2.2016) dle čínského kalendáře. Náročný a rychlý rok Dřevěného Koně předává 19. února svou vládu kreativnímu, jemnému a mateřskému roku Dřevěné Kozy/Ovce a trvat bude až do 7. února roku 2016. Z Kozy vyzařuje vždy sp
Rádi bychom konstruktivně přispěli současné situaci při pandemii virem COVID-19 a dali vám nějaké návody, jak optimalizovat své zdraví a co konkrétně dělat. Proto vám dáme bezplatně k dispozici příručku “Optimalizace zdraví, Holistická příručka pro rychl
Jaro je podle čínské medicíny obdobím okruhu jater a žlučníku. Tyto dva orgány mají souvislost s alergiemi a protinádorovou imunitou. Proto není náhoda, že se začínají alergie právě projevovat v tomto období. Toxické zátěže jater způsobují únavu, kterou m
Rok Ohnivé opice (08.2.2016 – 27.1.2017) dle čínského kalendáře. Tento rok je ideální čas pro velké skoky v životě. V tradiční čínské mysli, je Opice velmi inteligentní, hyperaktivní a cílevědomá. Zastupuje nespoutanou mysl osvobozenou od zábran a viny. J