Příručka NEchci chybovat
Chybovat je lidské, ale zdraví mám jen jedno! Máte jistotu, že to co děláte pro své tělo je správně? NECHYBUJETE? Hubnutí, sport a relax BEZchyb!
- Zařazení: Medicína, Zdraví
Chybovat je lidské, ale zdraví mám jen jedno! Máte jistotu, že to co děláte pro své tělo je správně? NECHYBUJETE? Hubnutí, sport a relax BEZchyb!
Drahá volba = Hovězí svíčková Levná volba = Vepřová panenka Hovězí svíčková patří k nejkvalitnějším, nejjemnějším a také nejchutnějším druhům masíčka - ALE - Za tuhle dávku bílkovin si ale také připlatíš, což není vždy zrovna vítaná záležitost. Vepř
Zázrak skrytý pod slupkou. Tak se dá popsat vodní meloun. Tahle lahůdka totiž kromě toho, že skvěle chutná, navíc prospívá zdraví a zlepšuje sexuální život. Meloun není žádný "chyták", ale zdravá bomba, která ti pomůže snad ve všech směrech... Vychlazen
Chci šetřit klouby a zároveň hubnout! Lidem s postiženými klouby doporučují lékaři hlavně plavání. Je výborné na zlepšení kondice a minimálně zatěžuje klouby. Ale není moc vhodné na hubnutí. Tuk se začíná víc odbourávat ve vodě teplé 36 °C. Voda, ve které
Podporuje regeneraci po tréninku! Česnek má schopnost výrazně posílit vaše zdraví. Je to silný antioxidant, který obsahuje účinnou dávku vitamínu C, díky čemuž podporuje imunitu a bojuje proti infekcím. Napomáhá také v prevenci proti celé řadě druhu rakov
Mýtus první: Po 17. hodině už nejez! Hodně lidí důvěřuje zásadě, že když nebudou jíst po 17. hodině, zhubnou. Jenže pokud tělo nedostává svůj příděl živin, začne si vytvářet zásoby na horší časy a připravovat se na delší hladovění. Tělo má