Zdravé a trvalé hubnutí - NUTRIADAPT Most
/* */ Zahoďte strach a pojďte s námi změnit svůj život Každých 10 let se váš metabolismus zpomalí o 10% a hubnutí se...
- Zařazení: Obchod, Podnikání
/* */ Zahoďte strach a pojďte s námi změnit svůj život Každých 10 let se váš metabolismus zpomalí o 10% a hubnutí se...
Už od střední školy bojuji s různými alergiemi... na pyl, trávy, prach, roztoče, zvířecí sliny atd. Před pár lety jsem se začala zajímat o alternativní medicínu a postupně jsem zjišťovala, že nejvíce lidská těla léčí nebo ničí potrava, kterou konzumujeme.
Kuřecí stehýnka omyjeme a naložíme je do citrónové šťávy nejlépe přes noc. Stehýnka vyjmeme z citrónové šťávy, ze všech stran okořeníme, vložíme do pekáčku, lehce podlijeme vodou, vložíme máslo, přiklopíme víkem a dáme zapéct. Po 40 minutách víko odklopím
Pstruhy prosolíme a pokapeme citronovou šťávou. Naplníme je jemně nasekanými bylinkami a necháme 30 minut odležet v lednici. Na olivovém oleji orestujeme cibuli nakrájenou na kolečka, papriku nakrájenou na proužky a rozkrájené žampiony. Na orestovanou smě
V hrnci si rozpustíme máslo, orestujeme na něm najemno nakrájenou cibuli a pórek. Přidáme hrášek, ještě krátce restujeme a podlijeme vývarem. Vaříme pouze krátce, 10 až 15 minut, aby hrášek neztratil barvu. Přidáme smetanu, rozmixujeme kuchyňským mixérem
Dobře omyté hrušky rozpůlíme a vyndáme jádřince. Brusinky a ořechy nasekáme na malé kousky, smícháme s 1 lžící medu a skořicí. Hrušky pečeme v troubě vyhřáté na 180 C na plechu vyloženém pečícím papírem. Po vychladnutí je uložíme do chladničky. Jogurt smí
Omytou a vydlabanou dýni i se slupkou nakrájíme na menší půlměsíčky (velikostně odpovídající hranolkům). Hranolky dáme na plech vyložený pečícím papírem, zakápneme olivovým olejem, okořeníme a přidáme bylinky dle chuti a pečeme v troubě vyhřáté na 180 C c
O zdravou výživu a jsem se začal zajímat už na základní škole, kdy jsem byl veden v rámci hokejového týmu HC Litvínov k základům dobré výživy. Postupem času jsem se začal zabývat cvičením a kulturistikou, která byla výborným doplňkem pro hokej. Obě tyto a
Asi jako každá žena se chci cítit a vypadat dobře. Vyzkoušela jsem proto mnoho různých diet a doporučení, ale všechno bylo vždy jen dočasné. Velkou náhodou jsem narazila na inzerát na pozici asistentky ve Světě zdraví. Práce s lidmi mě velice baví a uprav