Přijímat v životě kritiku je přirozené, ve skutečnosti je to často dokonce něco užitečného. Věc se však mění, pokud jsme kritizováni a znehodnocováni neustále a systematicky. Tato situace v nejhorších případech může vést až k šikaně a psychickému násilí.
projít na článekNa jednu stranu máme tendenci považovat práci za něco, co nás omezuje, ale na stranu druhou jsme to často my sami, kdo žádá směny navíc, bere si další úkoly a nechce se mu domů. K práci je nutné připočíst nespočet dalších aktivit, jako jsou různé koníčky,
projít na článekNěkteří lidé mají tendenci se snadno rozzlobit. Dalo by se říci, že je to věc povahy. Jde o „doutnající osobnosti“, které milují svých „pět minut“ nekontrolovaného vzteku. Hněv na partnera je emoce, která je velmi specifická. Co se o ní vyplatí vědět?
projít na článekNové věci mohou často působit děsivě a to, co je činí takovými, je pouze jedna věc – strach z neznámého. To, co neznáme, nás nutí přemýšlet, co se vlastně stane a jak bude vše probíhat, což v nás vyvolává úzkost a stres. Vypořádání se se strachem z nových
projít na článekPřiznejme si, že naše závislost na technologiích v posledních letech stále více potlačuje naši zvědavost. Na druhou stranu s chytrým telefonem v ruce jsme schopni dát okamžitou odpověď téměř na jakoukoli pochybnost nebo otázku. Být zvědaví se v životě vyp
projít na článekZapomenout na někoho, s kým jsme měli vztah, je velmi obtížné a ve většině případů prakticky nemožné. Znamenalo by to vymazat část našeho života tvořenou vzpomínkami a zážitky. Proč ale může být někdy obtížné zapomenout i na někoho, s kým jsme žádný skute
projít na článek„Fake it until you make it“ je anglické rčení, jehož význam zní: „Předstírejte, dokud to není pravda.“ Tato strategie, která v sobě mísí sebevědomí, důvěru v budoucnost a trochu drzosti, vám může pomoci dosáhnout vašich cílů a snů. Co toto pravidlo vla
projít na článekVšichni jsme vyrostli bombardováni filmy a pohádkami, v nichž závěrečná věta zněla: „A žili spolu šťastně až do smrti.“ Jsme si ale opravdu jisti, že šťastné konce jsou pro nás to nejlepší? Honba za dokonalým ideálem za každou cenu nás totiž často vzdaluj
projít na článekSmrt blízkého člověka je jednou z nejtěžších věcí, které nás mohou v našem životě potkat. Pokud milovanou osobu ztratíme „nečekaně“, jedná se o ještě složitější výzvu. Náhlé úmrtí totiž pozůstalým neumožňuje alespoň částečně se na možnou ztrátu „připravit
projít na článekLidé, kteří jsou neochvějní ve svém přesvědčení, sice v našem neustále se měnícím světě stále existují, ale setkáváme se s nimi méně než v minulosti. Zatímco historicky byla schopnost stát si za svým názorem považována za ctnost, dnes často stačí obyčejná
projít na článekPotkáte zajímavou a přitažlivou osobu. Oko sleduje a mysl bloudí. Pocítíte pokušení, ale nakonec mu odoláte. Přesto se vaše myšlenky stále vracejí k tomuto setkání, k této atraktivní osobě a k možnosti románku, nebo dokonce vztahu. Myšlenky na „nespráv
projít na článekKolik z vás se někdy po hádce či v situaci, která se vám nelíbila nebo ve které jste se necítili dobře, „otočilo na podpatku“ a odešlo pryč, abyste se vyhnuli určité osobě nebo řešení vzniklého problému? Pravděpodobně mnoho, protože vyhýbání se konfliktům
projít na článekNaše očekávání občas neodpovídají realitě. Navzdory času a úsilí, které jsme do nich vložili, se věci pokazí. Ať už se jednalo o důležitou schůzku, pracovní úkol nebo dovolenou, stalo se to každému z nás. Jak překonat zklamání a rozčilení? Proč nás roz
projít na článekMěli jste někdy pocit, že se vám kvůli nečekaným překážkám nepodařilo dosáhnout cíle, který jste si tolik přáli? Napadlo vás někdy, že jste to možná byli vy sami, kdo vás „dostal“ do problémů? Pokud je odpověď ano, zažili jste „sebesabotáž“. Co je to s
projít na článekNaše nejistota často pramení z nízkého sebevědomí, které nás nutí cítit se zranitelní tváří v tvář čemukoli. Od dětství jsme upozorňováni na mnoho věcí, například co je nejlepší jíst, jak se oblékat i jak se chovat. Už od útlého věku se snažíme pochopit,
projít na článek