Dne 24. 4. 2024 proběhl výjimečný basketbalový trénink v parku na Folimance. Tento trénink byl zvláštní díky účasti studentů a studentek, kteří jsou na Erasmu na Karlově univerzitě, spolu s návštěvníky našich služeb. Přes jazykové bariéry se všichni hráči dokázali domluvit na pravidlech hry, rozdělili se do týmů a sehráli hodinový zápas plný zábavy a []
GVT je zkratka značící German Volume Training. Základní myšlenka GVT spočívá ve vykonávání základních cviků, a to vždy 10 sérií po 10 opakování, respektive 6 sérií po 6 opakování, vždy s konstantní zátěží. Trénink se skládá ze dvou 6týdenních fází, mezi k
projít na článekOd začátku dubna probíhají online tréninky, prozatím 2x týdně s programem určeným pro mladší hráče přes program Zoom. Ve spolupráci s oddílem TJ Astra je zajišťují trenéři Tomáš Krajča a Kačka Tomášková. Ve zhruba hodinovém programu se společně zahřejeme,
projít na článekChcete si doma zlepšit kondici, ale nevíte přesně, které cviky, jak dlouho cvičit, kolik opakování atd.? Zkuste si workout podle našich nejlepších hráčů. Členové ligového družstva a badmintonisté, kteří získali řadu medailí z MČR juniorských či dospělých
projít na článekJakým způsobem přistupujeme ke znovupoužitelnosti komponent v našich aplikacích? Jak u nás probíhá na jednotlivých projektech code review? Jak dlouho nám trvá realizace e-shopu nebo informačního systému? Přesně takové otázky padaly při včerejší snídan
projít na článekV neděli 18.02. jsme se vypravily se studentkami tanečního a literárně-dramatického oboru do Ostravy na baletní představení světově uznávaného choreografa Ohada Naharina. Inscenace HORA je plnou inspirujících překvapení a udivujících protikladů, z jejichž
projít na článek