Od začátku dubna probíhají online tréninky, prozatím 2x týdně s programem určeným pro mladší hráče přes program Zoom. Ve spolupráci s oddílem TJ Astra je zajišťují trenéři Tomáš Krajča a Kačka Tomášková. Ve zhruba hodinovém programu se společně zahřejeme, uděláme několik cvičení na footwork, badmintonové dovednosti, následuje stabilizační posilování a na závěr nezbytný strečink. Prozatím proběhnuté online tréninky si můžete prohlédnout a zacvičit zde: 24. dubna (sestřih cvičení) 24. dubna (kompletní trénink) 21. dubna (sestřih cvičení) 21. dubna (kompletní trénink) 17. dubna (sestřih cvičení) 17. dubna (kompletní trénink) 14. dubna (sestřih cvičení) 14. dubna (kompletní trénink) 10. dubna (sestřih můžeš si upravit intervaly a cvičit dle sebe) 10. dubna (celý trénink můžeš jet podle videa) 7. dubna (sestřih můžeš si upravit intervaly a cvičit dle sebe) 7. dubna (celý trénink můžeš jet podle videa) 3. dubna (sestřih) 3. dubna (celý trénink) The post Online tréninky: cvičíme badmintonové dovednosti a kondici appeared first on Badminton Coach.
I když vinou pandemie nemůžeme do tělocvičen a věnovat se společné badmintonové a kondiční přípravě, zůstáváme aktivní a připravujeme našim mladým hráčům pravidelné online tréninky. V nich procvičujeme základní dovednosti, badmintonový footwork, práci s r
projít na článekCo jsou to ony měkké dovednosti? Oproti tvrdým dovednostem, jako je vzdělání, kvalifikace a teoretické či technické znalosti, mají měkké dovednosti hodně co dočinění s komunikací, stylem práce a sociální či emoční inteligencí. Měkké dovednosti jsou přenos
projít na článekChcete si doma zlepšit kondici, ale nevíte přesně, které cviky, jak dlouho cvičit, kolik opakování atd.? Zkuste si workout podle našich nejlepších hráčů. Členové ligového družstva a badmintonisté, kteří získali řadu medailí z MČR juniorských či dospělých
projít na článekK jednomu z nejrozšířenějších mýtů spojených s používáním informačních a komunikačních technologií patří mýtus o tom, že děti toho s technologiemi umí více, než jejich rodiče či učitelé. Tvrzení vychází především z toho, že děti tráví v online prostředí v
projít na článekZavřená sportoviště, nouzový režim a karanténní opatření zamezují v současné době soustavnému badmintonovému tréninku. Přesto lze i v improvizovaných či domácích podmínkách pracovat na své sportovní výkonnosti. Připravili jsme pro vás seriál instruktážn
projít na článek