Červená řepa je nutričně hodnotnou zeleninou, která pomáhá kompletně čistit náš organismus. Obsahuje vitamíny B, C, A, minerály jako hořčík, sodík, železo, vápník a draslík, bílkoviny, cukry, vlákninu a betanin (antioxidant). Nejlepší je řepu konzumovat syrovou – například jako carpaccio nakrájenou na velmi slabé plátky, odšťavněnou vypít. Vařená je také skvělá, ale pokud máme vybírat, vždy je lépe sáhnout po syrové zelenině. Mezi účinky řepy patří také podpora regenerace jater – lze využít nejen pro detoxikaci, ale i v případě jejich zatížení léky, alkoholem nebo drogami. Jedovaté látky také odstraňuje z mozku a celkově působí na nervovou soustavu, čímž urychluje rekonvalescenci pacientů, kteří prodělali klíšťovou encefalitidu nebo lymskou boreliózu. Navíc obsažený betanin a tryptofan zmírňují stres a zklidňují. Pokud chcete očistit tělo od škodlivých látek, provést letní očistu, připravte si tento nápoj ze vždy 2 ks syrové řepy, jablek a mrkve a pijte ho 3x denně po 2 dcl, vychlazený, nejlépe po dobu 7 dní. Během této doby zkuste jíst střídměji a nezatěžovat tělo těžkými tuky, cukry, moukou a podobně. TIP: stavte se na skvělé carpaccio z červené řepy v Restaurantu Vyskeř .The post Chcete letní očistu? Vsaďte na červenou řepu appeared first on ČESKÝ RÁJ V AKCI.
Využijte sezonu a vychutnejte si červenou řepu v nejlepší kondici a za syrova. Marinováním plátky řepy krásně zkřehnou a vsáknou další chutě. Za pár korun tak vytvoříte luxusní předkrm. My jsme si výborně pochutnali.. a navíc je to tak jednoduché!
projít na článeklisty rukoly /můžeme přidat i lístky pampelišky/přidáme propláchnuté sušené brusinkynahrubo nastrouhanou mrkevlupínky mandlídůkladně oloupaný grepzálivku připravíme z olivového či lněného oleje, medu, umeoctu a balsamika Na jaře je nevhodnější čas na p
projít na článekNeodbytné komáří bzučení je věc, která spolehlivě dokáže zkazit každou letní grilovačku nebo posezení s přáteli. Jak hmyz jednoduše vyhnat bez použití chemických přípravků?
projít na článekZimní období se s námi velmi brzy rozloučí a nahradí jej mnohem teplejší jarní dny. Přesně proto nastává ideální okamžik na přípravu vašich pozemků i zahrad. Mezi jedny z nejdůležitějších oblastí patří pergola a přístřešek na auto. Jak na ně? Odolné mater
projít na článekNáhle se nám uvolnilo několik míst na 2. turnus oblíbeného a jinak plně obsazeného LETNÍHO TÁBORA v Harrachově! Chcete, aby se vaše děti celý týden hýbaly a vyzkoušely si různé nejen outdoorové sporty od atletiky a základů gymnastiky, vzpírání, různých o
projít na článek