Vánoční svátky se nesou ve znamení mnoha zajímavých potravin na pultech obchodů. Za výhodné ceny se dají koupit také sladké a chutné fíky, i když je pravdou, že tato exotika si našla cestu do supermarketů i během roku. Pokud jste o jejich konzumaci však přemýšleli, pojďme si říct několik neprůstřelných argumentů, které hrají v jejich prospěch. Protože fíky jsou to, co potěší zdraví. Šťavnaté plody, které si zamilujete Na první pohled nemusí fíky vypadat zrovna atraktivně, ale to je zkrátka věc každého. Stále však mluvíme o sladké, chutné pochoutce, která dokáže zničit tukové polštářky čili napomáhá s hubnutím. V jejich moci je snížit pocit hladu, díky čemuž nebudete mít chuť prakticky na žádné kalorické bomby, které vás lákají. Z pohledu složení se jedná také o skvělou exotickou plodinu. Fíky totiž obsahují vlákninu, také draslík, rostlinné steroly snižující cholesterol a také vitamín B6. Kromě toho se v nich ukrývají také železo, hořčík, vápník, draslík i mangan. Zmiňované složení má následně dopad na to řadu věcí. Je například efektivní prevencí proti kardiovaskulárním onemocněním, také zabraňují vysokému krevnímu taku nebo předchází problémům s kostmi. Dokážou ulevit od hemoroidů. Jsou fíky a fíky V současné době si dokonce můžete vybrat, po jakém fíku sáhnete. Kromě tradičních existují také kaktusové fíky, které se považují výhradně za skvělý prostředek na hubnutí. Navíc podporují také trávení a chrání tlusté střevo čili jeho konzumací předejdete žaludečním problémům. Za poklad z Karibiku se však považuje trochu jiná alternativa tohoto exotického plodu. Je jím divoký fík, který navíc z těla odstraňuje nebezpečné toxiny a také podporuje fungování metabolismu. Je také na vás, v jaké podobě budete exotiku konzumovat. Zatímco někdo jí fíky ryze sušené, jiný nepohrdne těmi čerstvými. Po stránce složení jsou prakticky stejné, sušené jsou ochuzené jen o podíl vody. Po stránce živin jsou však skutečně bez rozdílu. The post Chutné a sladké fíky: proč na ně o Vánocích nezapomenout? appeared first on Fitmagazin.cz.
Vysvětlíme, proč jsou recepty z červené řepy tak snadné a tak chutné k jídlu, a navíc vám poskytneme několik tipů a triků, abyste se ujistili, že vaše recepty budou pokaždé perfektní. The post Recepty z červené řepy: Snadné a chutné způsoby přípravy červ
projít na článekV novém roce si mnozí dávají různá předsevzetí. Jedním z nich je tradičně zlepšení zdraví, které si přejeme s přáteli, snížení hmotnosti po dnech odpočinku a hojnosti jídel a/nebo kompletní změna postavy, návyků atp. V dnešním článku se nebudeme věnovat t
projít na článekPestré, výživné a plnohodnotné jídlo. Ano, i takové mohou být placky. Pokrm, pod kterým si většina z nás vybaví bramborák nebo zeleninovou omeletu, rychlovku, kterou nachystáte k večeři, když se vám nechce vařit. Placky ... více Článek Zeleninové, luštěn
projít na článekMěstská knihovna bude od 23. prosince do 1. ledna uzavřena. V novém roce se na své čtenáře opět bude těšit od úterý 2. ledna 2024.
projít na článekVyberte si teď z větší nabídky, s výhodnými akcemi, s jistotou doručení, a pokud něco nesedne a nebo se nebude líbit, vraťte nám batoh po Vánocích a své peníze získejte zpátky. Ručíme vám za to! I Letos jsou u nás Vánoce s překvapením a se zárukou.
projít na článek