Na Vegmanii najdete přes 250 článků, 350 receptů, mapu vegetariánských a veganských restaurací, bister i kaváren a obchůdků se zdravou výživou.
Léto, sluníčko, žádný spěch, přátelé, pohoda na zahradě, grilování. Léto jako malované! Ať už je grilování vaší letní tradicí či jste si teprve nedávno koupili gril, pár tipů na čistě rostlinnou grilovačku ... více Článek Letní grilovačka ve veggie stylu
Vzdala jsem veganství, protože mi nedělalo dobře. Jakmile jsem vynechal maso, začal jsem hodně hubnout. Měla jsem často hlad. I takové věty slýchávám na mých kurzech. Pečená zelenina s přílohou, těstoviny s ... více Článek Plnohodnotné rostlinné jídlo? P
Pestré, výživné a plnohodnotné jídlo. Ano, i takové mohou být placky. Pokrm, pod kterým si většina z nás vybaví bramborák nebo zeleninovou omeletu, rychlovku, kterou nachystáte k večeři, když se vám nechce vařit. Placky ... více Článek Zeleninové, luštěn
Luštěniny patří mezi hlavní zdroje bílkovin na veganské stravě. Kromě proteinů nám však přináší i pestrou paletu vitamínů, minerálních látek, vlákninu a zároveň obsahují jen malé množství tuku a proto jsou skvělou ... více Článek Luštěniny na sladko: och
V týdnu od 3. do 9. června 2024 jsem byl jedním z hostů DOBROudržitelné konference 2024. A vy se teď můžete na můj video příspěvek podívat. Obsah rozhovoru 0:00 Úvod 1:05 Jak ... více Článek Rozhovor z DOBROudržitelné konference 2024 se nejdříve objevil
K létu beze sporu patří zmrzliny. Ledové osvěžení, které milují malí i velcí. Při přechodu na veganskou stravu se na první pohled může zdát, že zmrzlinám odzvonilo a budete se bez nich muset ... více Článek Veganské zmrzliny se nejdříve objevil na Vegman
Když se řekne pesto, většina z nás si vybaví pravděpodobně klasické bazalkové pesto alla genovese, tolik populární v Itálii, které se připravuje z bazalky, piniových ořechů, olivového oleje, mořské soli a parmazánu ... více Článek Domácí pesta báječně oc
Brokolice patří mezi košťálové druhy zeleniny, je blízká příbuzná květáku. Pochází z oblasti Středomoří. Itálie dodnes patří mezi přední exportéry této přednostmi opředené zeleniny. Díky obsahu minerálů, vitaminů a mnoha prospěšných fytolátek ... více Čl
Léto volá po cestování a před vegany se vynořují otázky ohledně stravování na jejich cestách. Jak vyřešit plnohodnotnou stravu při pobytu u moře, stanování nebo na několikadenní túře bez možnosti doplnit zásoby? ... více Článek Vegan na cestách se nejdří
Trend zubní pasty v tabletách lítá světem zero waste už nějakou dobu. Myšlenka neprodukovat odpad prázdných plastových tub je sympatická a tyto tabletky nejsou prvním počinem, jak produkování odpadu z oblasti ústní ... více Článek Šalvějová zubní pasta H