Ptáte se, co má zvládnout ? Všichni víme. No, nazvěme to třeba „tlak doby temna“… Každý pod tím pojmem můžeme mít něco svého, co nás v současné době alespoň sem tam sevře. Myslím, že není třeba jmenovat… udržet si klidnou mysl a v důsledku i zdravé tělo je někdy opravdu velký výkon. Mám hodně kamarádů, kteří pracují v pomáhajících profesích (lékařů, psychologů, terapeutů, koučů…) a věřte, mají toho opravdu „nad hlavu“. Sama to vidím na klientech, v jakém (především psychickém) stavu přicházejí. Co s tím? Nemám univerzální návod, to ani nejde. To, co funguje mně, je nastolení pravidelného režimu, přes který „nejede vlak“. Pití teplé vody, pravidelné protahování (když ne cvičení ) po ránu, co nejvíce chodím na vzduchu přes den (pro mě ideálně v lese), nepouštím zprávy v televizi ani rádiu (ony ke mně stejně doputují…), jím chlorellu, piju ječmen, vařím si jídlo sama, přidávám bylinky a doplňky typu vit. C, D, Zinek, Magnezium, koloidní stříbro a zlato… A hlavně - v rámci životního minima udělám každý den: Jednu pracovní věc, do které se mi nechce (prostě sním tu svoji „žábu“) Jednu věc, kterou potěším někoho okolo sebe (dám mu ten psychický „ vitamín“) Jednu věc, kterou potěším sama sebe (sobě dám tu sladkou „zmrzlinku“) Je to jednoduché, dalo by se říci blbuvzdorné, ale možná právě proto funkční. V době, kdy nás rozkolísává spousta věcí, je potřeba hledat své pevné body, ty zakotvit ve svém životě a nedat si je vzít. Ne náhodou slovo Svoboda má ve svém základu Svo – bod, tedy svoboda je o nalezení svého pevného bodu. Proto ji hledejme, každý po svém, ale hledejme. Věřím, že svůj pevný bod dříve či později všichni najdeme .
S příchodem jara si Vám dovolím připomenout "období jater", které s ním přichází. Je vhodné zařadit detoxikační kúry, pokud není Vaše tělo příliš vyčerpáno, aby detox zvládlo. Doporučuje se maximálně desetidenní kúra z kopřivy dvoudomé, hlavně u žen. Dru
projít na článekNaše éterické tělo (energetické tělo) se skládá z více než sedmdesáti dvou tisíc drobných energetických kanálků, jsou označovány jako "nádí", rozprostírají se po celém těle. Všechny energetické kanálky mají své spojení na vrcholu hlavy. Tyto kanálky "nádí
projít na článekJste unavení, vyčerpaní a bez energie? Pak je ten pravý čas na jarní detoxikaci. Jarní detoxikací očistíte nejen svoje tělo od nahromaděných toxinů, ale také zaženete únavu a pocítíte příliv pozitivní energie. Navíc zbavíte tělo nadbytečných kilogramů. De
projít na článekKdy: v pátek 24. 5. 2024 v 17-20.30 h. Kde: Dancelab Praha Lektor: Rena Milgrom Workshop určen pro všechny zájemce o somatické poznávání, pohyb, práci s tělem i pro ty, které zajímá studium programu Vědomé Tělo. Setkáme se naživo ve studiu Da
projít na článekMýtus první: Po 17. hodině už nejez! Hodně lidí důvěřuje zásadě, že když nebudou jíst po 17. hodině, zhubnou. Jenže pokud tělo nedostává svůj příděl živin, začne si vytvářet zásoby na horší časy a připravovat se na delší hladovění. Tělo má
projít na článek