Dech je poslední dobou trendy téma. Mě to těší. Normálně ho nevnímáme, což je dobře. Jak to s ním ale funguje? Při normálním a přirozeném dýchání se používají především 2 skupiny svalů a to hlavně bránice a mezižeberní svaly (vnitřní a vnější). Když vše dobře... The post Přirozený dech umíme ho ještě? appeared first on Office yoga.
Plný jógový dech Dýchání by mělo být rovnoměrné na začátku i na konci; dech musíme kontrolovat, řídit. Dech by měl být plynulý a nenásilný. Vaše pozornost by stále měla dech vnímat a v rámci cvičení ho spíš prodlužovat. Zpočátku dýchejte na pět dob při ná
Dýchání je základem života Při dýchání získáváme kyslík a zbavujeme se oxidu uhličitého. Na jemnější úrovni je pak dýchání zdrojem prány ("životní energie"). Na dýchání bezprostředně závisí náš život. Většina z těch, kteří s dechem cílevědomě nepracují, h
Tento dech se projevuje pohybem hrudníku a dominantní úlohu hrají mezižeberní svaly. Dech vedený do oblasti středu hrudníku reguluje krevní oběh v oblasti trupu, vede krev do jater i střev a zásobuje krví svaly srdce. Je to výborný způsob, jak se chránit
projít na článekPokud jde o světové vrcholy, není to jen výška, co je oním mocným magnetem v touze chtít je zdolat nebo jen spatřit na vlastní oči. Dech nám všem, kdo rádi cestujeme, vyrazí také podmanivá krása přírody, do níž jsou zasazeny, pestrost barev, kterými hrají
Stínidlo - MATRIX LUMEN REVOLUTION - Vysoce profesionální stínidlo vyvinuté pro HPS i MH výbojky 400-1000W. Stínidlo z evropského hliníku, poskytuje přirozený rozptyl světla, PVD potah. Stinidlo Indoor Matrix z evropského hliníku prémiové kvality. Vysoce