Nikde v bytě člověk netráví tolik času jako v ložnici, je tedy pochopitelně nejdůležitějším místem. Současně posteli náleží první místo mezi vším nábytkem, nevyplatí se tedy na ní šetřit. Ráno se probudíte a nechce se vám z ní, do práce odcházíte a nechce se vám od ní, přes den toužíte být v ní, večer se těšíte na noc s ní... A přesto nejde o hřích. Jde jednoduše a pouze o kvalitní postel v příjemné ložnici.. a vy si tak dopřejete (nejen) hříšně dobré spaní.
Spánek je základním stavebním kamenem zdraví a pohody, přičemž matrace hraje v tomto procesu klíčovou roli. Ortopedické matrace se staly oblíbeným řešením především pro lidi, kteří hledají optimální podporu pro svá záda a páteř během spánku. Co přesně je
projít na článekStále dokola se snažíte shodit nějaká ta kila, ale pořád se vám to nedaří, ačkoliv si hlídáte jídlo a cvičení také úplně neodbýváte? Možná je na vině nedostatečný spánek. V článku se dozvíte, jak by měl ideální spánek vypadat, a poradíme vám, jak změnit s
projít na článekPůsobí na váš spánek úplněk? Dnes večer bude navíc superúplněk! Co o tom ví věda se zeptal dnes ČRo Plus našeho lékaře MUDr. Martina Pretla. https://www.inspamed.cz/wp-content/uploads/2022/07/radio_plus_2022_07_13_.mp3 Článek Působí na váš spánek úplněk?
projít na článekFinská sauna má podle dlouholetých vědeckých výzkumů pozitivní účinky na spoustu zdravotních aspektů. Saunování předchází celé řadě dlouhodobých onemocnění, stejně tak zbavuje stresu a napětí, poskytuje okamžitý komfort a podobně. V následujících řádcích
Článek vznikl ve spolupráci se společností BetterHelp. Pokud budete po zbytek života spát osm hodin denně, strávíte spánkem přibližně třetinu svého života. Existuje důvod, proč lidé tolik spí, a to proto, že je to důležité pro naše zdraví, a to jak fyzick
projít na článek