Prioritou žen je úprava hmotnosti atvarování postavy, přičemž se většinou zaměřují pouze na oblasti břicha, hýždí astehen. Při tréninku opomíjejí ostatní partie jako jsou paže, záda, ramena. To má za následek celkové disharmonie vrozvoji jednotlivých svalových partií, což může mít za následek špatné držení těla abolesti zad nebo kloubů, také postava vypadá ochableji. Proto je []
Proč si ženy myslí, že musí po 40 ztloustnout Také si to myslíte? Já to mám jinak, zajímá vás jak? Chcete toto dogma změnit, nebo se vám líbí, jak to je? Je potřeba pro to něco udělat, minimálně změnit nastavení mysli a také životního stylu. Vypadá to slo
projít na článekNejčastější tréninkový plán rekreačně cvičících žen ve FITKU: Běhání na páse -> Břicho -> Běhání na páse Občas se k břichu přidá zakopávání s roznožováním a běhání na páse se vymění za orbitrek nebo rotoped. Proč dnes píši tento článek ? Chci vám poradit,
projít na článekK napsání tohoto článku mě motivoval jeden uživatel instagramu, který se mě zeptal, co by měl udělat, aby zhubnul 10 kg tuku. Já se zarazil a přemýšlel, jak jednoduše odpovědět na tak složitou otázku, aby to alespoň trochu dávalo smysl. Odpověděl jsem str
projít na článekV pondělí 9.ledna 2023 zahájí dlouhou zimní přípravu na jarní část F:NL naši fotbalisté. Mimo tvrdé tréninkové dávky sehrají také několik přípravných utkání. Níže Vám přinášíme jejich seznam. 17.1. Prostějov - Banská Bystrica 13:00 , UMTR Olympijská ul
projít na článekMastitida je bakteriální infekce prsu, která se obvykle vyskytuje u kojících matek. Ale může se vyskytnout i u žen, které nekojí nebo nejsou těhotné a mohou se vyskytnout dokonce i u malých dětí obou pohlaví. Nikdo přesně neví, proč některé ženy dostanou