Aby byl náš mozek vitální na dlouhé roky dopředu, je potřeba jej neustále trénovat. Jen tak můžeme předcházet vzniku degenerativních onemocnění jako jsou demence či Alzheimerova choroba. To ale není všechno. Nápomocné nám může být i cvičení.
Mozek je životně důležitý orgán. Abychom ho udrželi co nejdéle fit, je nutné jej neustále trénovat. To ale není všechno. K vitalitě mozku vám může napomoci také mozková rezerva. Co to je a jak na ni, se dozvíte v našem článku.
projít na článekChceš hubnout? Musíš dodržet jednoduché základy... Co se v článku dozvíš: Co jíst PŘED, PŘI a PO cvičení. Moje vyzkoušené rady. Lze meloun považovat za zdravou věc? 1) Co jíst PŘED, PŘI a PO cvičení. Správná strava je velmi důležitá. P
projít na článekVážení rodiče, milí zákonní zástupci, od března 2024 bude v naší MŠ probíhat cvičení se všestranným pohybovým zaměřením, které povede paní učitelka s certifikátem. Třídy se budou střídat po týdnech (cvičení vychází pro každou třídu cca 1 za měsíc) rozpis
projít na článekStárnutí je přirozený lidský proces a nevyhne se nikomu z nás. Začali jste po padesátce zapomínat a mozek zpomaluje? Tři měsíce jezte tyto potraviny a uvidíte, že vám to bude pálit jako před lety.
projít na článekAlzheimerovou chorobou trpí přibližně 5 % populace ve věku nad 65 let. Hlavní vliv má v tomto ohledu genetika. To ale není všechno. Odborníci nyní přišli s tvrzením, že na vzniku degenerativních chorob včetně Alzheimera se může podílet i vysoký krevní tla
projít na článek