Jóga je pojem, se kterým jste se nejspíš už setkali. Je to zcela pochopitelné, jelikož jde o fenomén, který má blahodárné účinky nejen pro naše tělo, ale i mysl. Její velkou výhodou je, že ji může cvičit opravdu každý od dětí až po seniory. Možná už jste také přemýšleli, že ji zkusíte, proto se s námi pojďte podívat, proč je dobré jógu začít cvičit ještě dnes.
Teenager ve věku 13 nebo 14 let pomalu vstupuje do věku dospělosti. Je ohrožen stejnými hrozbami – sexualizovaným obtěžováním a násilím – ale ještě nemá rozvinuté kompetence, jak se někomu dospělému v těchto věcech ohradit. Jak si hlídat svoje hranice. Na
Supersérie jsou specifická technika v silovém tréninku, která zahrnuje provádění dvou různých cviků po sobě bez odpočinku mezi nimi. Existují různé typy supersérií, které se používají pro různé tréninkové cíle: Supersérie antagonistických svalů: Zahrnuje
projít na článekKaždé povolání je něčím specifické a mnohdy také klade specifické nároky a požadavky na vzdělání a schopnosti lidí, kteří jej vykonávají. číst dál
Jak zvolit správný typ sekačky na vaši zahradu Před nákupem si vše promyslete Co dál má umět sekačka Jaká kritéria...
projít na článekChcete se naučit rozeznávat kvalitní boty od těch nekvalitních ? Chcete umět odlišit mistrovská díla od běžné produkce ? Poznávat pravou hodnotu ? Pak čtěte následující úvahy na téma kvalita, které Vám mohou pomoci najít tu správnou cestu. Abychom mohli
projít na článek